万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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突然夫が朝からおにぎりを握り始めました（笑
この素朴さよwww
コンビニでお昼を購入する際にも
コンビニ３品ダイエットに書いてある組み合わせを選ぶようにしているとか。
こんな身近に取り組み始めた人がいることに感動
少し痩せ始めている夫、
節約にもなるからと
今度はお弁当を持っていくと言い出しました
効果があると
やはりやる気にもなりますよね
だんだん保冷のランチバッグが必要かと
物色中
約5万食以上もの食事を見てきて
食事の内容によって
がっちりタイプか
ぽっちゃりタイプかなど
脂肪がつくのも差があるなと
思っています。
お腹周りに脂肪がつく
下半身が痩せない
上半身ががっちりしている
など
太り方は人によってそれぞれ。
なので
太り方別
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時間がなければコンビニ、
時間があればお弁当、
など自分のペースでやっているようなので、
このまま夫の効果を見守ります
ではまたー！