万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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先日、セブンイレブンに行ったら
春らしいアイスクリームが売られていて
即買いしました
いちごって
なぜか見た目でテンション上がるよね
外側がパリッと
中にいちごの果肉入りで美味
買ってよかった
味は
いちごミルクっていう
飴の味に似ていて
私好みでした
ダイエット中
甘いものが食べたいなーと
思う時
飴って便利
もちろん
たくさん食べるのは良くないけど
口の中でゆっくり舐めているから
しばらくすると
甘いもの欲求がなくなるの
せっかちなので
ガリガリ噛んで食べてしまわないようにするのは
もちろん大事だよね
甘いもの対策では
飴だけじゃなくて
食育につながる意外な方法も知ってもらえるかなと
大阪講演では
具体的にコンビニで
「何を選んだらいいか」、
答え合わせもしながら体重管理の秘訣をお伝えする予定です。
日時：2024年3月23日（土曜日）
13：50～16：50
場所：大阪
金額：5,000円
健康に体型体重を管理したい方は
このチャンスをお見逃しなく！
🔻
ではまたー！
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