ステップ。踏み台昇降ね、これをマグマ室でやるんだけどすんごい汗がでる。セロトニンという通称幸せホルモンが出るのでストレスフリーに近づけるというお宝物質しかもセロトニンふえたらがメラトニンも増えてよく眠れるらしい脂肪も燃焼されるしステップ万歳マグマ万歳だね。
汗だくです。つかれたけど気持ちいい。疲れたのに疲れたとれた。わかる?それw
疲れたのに疲れがとれるのです!疲れにも質がいっぱいありますねん
別質で終了サインして
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