このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
ちょっと更新が空いてしまいましたが
お仕事はちゃんとしてましたよ＾＾
最高の自由を手に入れる！！
食べることに振り回されなくなる講座
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12531647163.html
が始まり
生徒さんも今まで出なかったような感情が出たり
思ってもみない出来事が起きたり
して
それを仲間と共有して
とても良い感じに進んでいます。
それは生徒さんだけでなく
実は
講師の私も同じなのです。
前回、2回目でしたが
共依存について
私にも
大きな課題が来ているようです。
今はまだ、
感情の整理もまだできていないので
客観的にしっかり見ることができていなくて
上手く言葉にできない状況ですが
そのうち
整理して書きたいと思っています。
私は
がっつりの共依存の家族の中で育っています。
それは私の親ともそうですが
子供ともやはりその関係があったのだと思います。
いわゆる世代連鎖。
それが、ここのところ
私も、そして子供も
本当の意味で自立の時が来ているようです。
まあ、
家族の事件は色々ありますが・・・＾＾；
カウンセラーとして
偉そうなことを書いていますが、
私も、まだまだ(;´Д｀)
共依存を抜け出すことは
簡単なものではなく
生きてきた人生のほとんど、共依存で生きてきているので
その状態があたりまえ
いつも言っているけど
あたりまえを変えることは
かなりしんどい。。
あたりまえを変えることは
怖さもあるし
ストレスにもなります。
なので、実のところ
手放そう！！
と思ったわけではなく
手放せざるを得ない状況がきて
腹をくくる
という感じなんだなと
自分自身、しみじみ感じてます。
そういう意味では
摂食障害や依存症も
苦しくて変えざるを得ない状況になって向き合う
という感じなのよね
摂食さんや依存さんは
エネルギーが強く、我慢強い。
なので、かなり耐えられてしまう。
ものすごく辛くないと変わろうと思わない。
なので、向き合うまで
その辛さは、続く。
明らかに言えることは
「早く、向き合った方がいい」
ってこと。
辛さを我慢しなくていい。
自分の弱さを認めていい。
自分だけで解決しないでいい。
助けを求めてもいい。
病気でいることを頑張らなくていい。
自分らしく生きていい。
これを認めてあげることが
摂食障害、依存症のお役目でもあるんだよ。
早くお役目を終わらせてあげようね＾＾
共依存を感じている私にも、
言い聞かせてるよ
自分ではなかなか難しいから
こちらの講座で、一緒に向き合っていこう～＾＾
テキストの送付があるので、お申込みは明日までです。
ご自分でプリントアウトしていただける場合は、
前日までお申込みＯＫです＾＾
12/21～開催 オンラインで受講する
紀凛教室 ～安心クラス（基礎）～全6回
半年間で､ ｢ダメ｣ だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html
明日から、
またオンラインの紀凛教室～自信クラスが始まります。
いつも、6か月連続なので、半期に1回の開催でしたが
11月に自信クラス、
12月は明日の自信クラスのオンラインと
週末から安心クラスオンラインが始まります。
そして1月からは、対面での安心クラス。
リクエスト開催にしてから、開催増えてます＾＾
開催希望の方はコメントくださいね
1/9～開催
紀凛教室 ～安心クラス（基礎）～全6回
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12548811238.html
アメンバー限定で
Ajyu（あじゅ）的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
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