*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
旅行に行ってきました。
海が一望できるので
朝日が昇るのが見える
夜もまた良い＾＾
私の大好きな場所。
ここは会員制で
ホテルのゆったりとした雰囲気と
宿泊客が年齢層が高めで落ち着いている方が多いのと
スタッフの方のホスピタリティが、とても心地良くて
ゆっくり休むには
もう、最高＾＾！
自分で買いたいよ～！！
こうやって書いていると
私は
ゆったり
ゆっくり
落ち着き
心地よさ
が好きなんだなと思う。
本当にのんびりで
行動も遅いし
感じるのも体感派なので、
反応が遅い。
全身で感じてから
ようやく言葉にできる。
好きも嫌いも嫌も楽しいも
ゆっくりじわ～と出てくる。
以前は、遅いことで
人に伝えられなかったり
人には分かられづらかったり＾＾；
すぐに反論できなくて、
悔しい思いもかなりあった。
損だなって思うことがたくさんあったけれど
実は感じることは
瞬間に感じていて
ただ、アウトプットが遅いだけだった。
そして何より
感情を言葉にすることが
あまり得意ではない。
いつも
言葉にできない何かがある。
伝えても
ほんの少し違和感があったりする。
でも、
そんなのあたりまえ。
私の感情は
決まった言葉
で伝えられるわけがない。
繊細なのだ(*´▽｀*)
もっともっと
繊細で緻密
うれしいだの
悲しいだの
幸せだの
寂しいだの
そんな
単純な言葉で表せるわけがない。
ということに気づいてから
伝えられないことや
人に理解されにくかったり
反論できないことや
悔しい思い
損だなって思うことが
かなり少なくなった。
そして、
感情は湧いていることは認められているので
それを自分なりに伝えてみようという
チャレンジもできるようになった。
逆に
伝えられなくてもいいとも
思えるようになった。
自分を知ったり
気付くことは
生きづらさを感じている自分を
違う世界に連れて行ってくれる。
個性溢れる自分でいよう。
それは決して
変わりものとか特別なではなく
今の自分をただ認めるだけ。
生きづらさは
親の理想の生き方や
みんなと同じ生き方
という
他の人の生き方
をしているから
生きるのが辛くなる。
今の自分をただ認めるだけで
個性溢れる自分に会える。
こちらがおススメの講座
今回は初開催なので特別価格
遠くから通えるようにとってもお得なお値段にしました＾＾
いよいよ来週（11/10～)開催 3回連続講座
最高の自由を手に入れる！！
食べることに振り回されなくなる講座
https://resast.jp/events/379990
募集開始は11/1(金)～になります。
アメンバー限定で
Ajyu（あじゅ）的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/qguide/amember/post_186.html
メッセージについてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/faq/message/message/mes_a02.html
インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます
よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️
FB https://www.facebook.com/ajyu1022
インスタグラム happy_ajyu
＊お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は
許可なく紹介させていただくことがあります。
『相手に知らせて』で
読者登録していただけると嬉しいです＾＾
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
ポチっと、ありがとうございます＾＾
