セロトニン講座の破壊力すごいです!! | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

スターこのブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

 

 

 

 

 

 

 

ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー

 

小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。

 

 

 

 
 
 
いよいよ今週末開催します!!
 
 
まだお申込みできますので、気になる方はぜひドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
講座の後に
 
うれしいご報告ありました~^^
 
 

 

 

 

 

 

私も、タバコはびっくり!!

 

 

 

でも、そうよね。

 

タバコも多い場合だと

 

ニコチン依存ってことだものね。

 

 

 

 

セロトニンって、

 

幸せや満足感、安心感を感じやすくなるので

 

その効果が大きいかも。

 

 

 

 

タバコってほっとしたいときや

 

気分を切り替えたいときに

 

吸うこと多いと思う。

 

 

 

 

ストレスがたまると増えるのも

 

セロトニンで考えるとなるほど~

 

なのよね。

 

 

 

 

 

ちなみに私もヘビースモーカーだったけど

 

やめられたのは

 

呼吸を意識したことで

 

セロトニンが増えたということだったんだなと

 

メッセージもらって気づいたわ~(;´∀`)

 

私がタバコをやめた方法はこちら

        下矢印

 

超ヘビースモーカーだった私が辞められた

驚くほど簡単な方法

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12434159652.html

 

 

 

 

依存症を治したい

 

摂食障害を手放したい

 

禁煙したい

 

他にもホント色々ありすぎて書ききれない(´艸`*)

 

ご参加お待ちしてます照れラブラブ

 

 

 

いよいよ今週末8/11開催です!

Ajyuメソッド~セロトニン講座~

幸せホルモン「セロトニン」で人生が変わる!!

自分を生きることが楽しくなるセロトニン講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12453667505.html

 

8/12に初開催する摂食依存症・障害の1DAY講座と

8/11開催の幸せホルモン「セロトニン「」講座と

同時受講で、初開催同時受講特別価格で 9,000円お得になります!!

ぜひこの機会に受講して下さいね^^

 

 

image

 

image

 

 

 

 

カウンセリングを体験してみたい方

摂食障害、依存症のことを知りたい方

摂食障害、依存症について相談したい方は

まずこちらからご参加どうぞ

8/4(日)オープンカウンセリング開催します!!

 

8/4(日)13時30分~15時30分

東京 渋谷駅近く

(お申込み後詳細をお送りします)

 

こちらはグループカウンセリングで

お気持金制度です。

金額は決まっていないので、

お気持でお支払いいただく形です。

こちらは全額、寄付をします。

 

詳細はこちらです。

8/4(日) オープンカウンセリング開催します!!@東京渋谷

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12464822843.html

 

 

こちらもおススメ!!

  下矢印下矢印下矢印

ドキドキ8/11開催です!

Ajyuメソッド~セロトニン講座~

幸せホルモン「セロトニン」で人生が変わる!!

自分を生きることが楽しくなるセロトニン講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12453667505.html

 

8/12(月)開催 Ajyuメソッド〜摂食障害・依存症〜

摂食障害・依存症を手放したい人のための1DAY講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12490502824.html

初開催特別価格ですビックリマークビックリマーク

今回は大変お得です。この機会にぜひ^^

(次回からは通常料金になります)

セロトニン講座との同時受講はさらにお得!!!

 

8/12に初開催する摂食依存症・障害の1DAY講座と

8/11開催の幸せホルモン「セロトニン「」講座と

同時受講で、初開催同時受講特別価格で 9,000お得になります!!

ぜひこの機会に受講して下さいね^^

 

 

 

 

オープンカウンセリング開催します!!

 

8/4(日)13時30分~15時30分

東京 渋谷駅近く

(お申込み後詳細をお送りします)

 

こちらはグループカウンセリングで

お気持金制度です。

金額は決まっていないので、

お気持でお支払いいただく形です。

こちらは全額、寄付をします。

 

お申込み詳細はこちらです。

https://ws.formzu.net/dist/S84808455/

 

 

 

 

 

 

音譜インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してますビックリマーク

よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️

 FB  https://www.facebook.com/ajyu1022

インスタグラム happy_ajyu

 

 

 

 

現在募集中です

ドキドキ8/11(日)開催 Ajyuメソッド~セロトニン講座~

幸せホルモン「セロトニン」で人生が変わる!!

自分を生きることが楽しくなるセロトニン講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12453667505.html

 

 ドキドキ初開催!!

今回は初開催特別価格にしましたので大変お得です。

この機会にぜひ!!(次回からは通常料金になります)

8/12(月)開催 Ajyuメソッド〜摂食障害・依存症〜

摂食障害・依存症を手放したい人のための1DAY講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12490502824.html

 

ドキドキ摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング初回特別料金ですドキドキ

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

ご好評いただいてます!!

ドキドキ摂食障害(過食症・拒食症)の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになるドキドキ

『6か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』

【募集開始】摂食障害 6か月間メッセージフリー カウンセリングセッション6回コース

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html

 

開催未定です 

オンライン受講 Ajyuメソッド  セロトニン講座

幸せホルモン「セロトニン」で人生が変わる!!

自分を生きることが楽しくなるセロトニン講座

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12461436815.html

 

オンラインで受講する

紀凛教室 ~安心クラス(基礎)~全6回

半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。

 「紀凛教室」~安心クラス(基礎)~全6回   

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html

 

摂食障害・ダイエット依存に悩んでいる方に何でも答えます。

オンライン~摂食障害・ダイエット依存の方のお話し会~

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12414159028.html

 

ダイエットの繰り返しはもうやめたい!!

食べることを楽みたい!

ありのままの自分で楽しめるようになりたい!!

自分を制限しないでリミットレスで楽しもう~♪

痩せたい!!綺麗になりたい!!自分を楽しみたい人のお話し会

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12448872894.html

 

 

パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ

紀凛法1 ~大好きな人と恋愛・結婚したい人へ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

 紀凛法1は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

 

紀凛法2 ~夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html

 紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

不安と仲良くなって安心を感たい人におススメ

~日々安心して生きていく方法を知る~不安がなくなる「紀凛法」

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12339870828.html

 

摂食障害の方アウトプットして楽になるお茶会

【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

 

*摂食障害の方のためのシェア会(開催未定)

【募集延期】摂食障害を手放すには

 ~摂食障害(過食症・拒食症)の方のためのシェア会~

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12341093485.html

 

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

image

image

image

 

*摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会

【募集未定】泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

 

*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

 

 

 

摂食障害の関連記事はこちらです


 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、  全てをコントロールしてしまう人

 

摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

 

摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

 

あなたはそんなもんじゃないよ~!!

 

摂食障害の人のエネルギーはすごい!!

 

わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

 

摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

 

摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って(S)

何も言わず我慢してる(M)の人

 

 *お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は

  許可なく紹介させていただくことがあります。

 

 

 

 

 

 

『相手に知らせて』で  
読者登録していただけると嬉しいです^^
 

 
読者登録してね  
 
 
 
 

 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
ポチっと、ありがとうございます^^