*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
いよいよ、明日、開催です！！
私は
セロトニンって
魔法の薬(笑)
なんじゃないかな～
って本気で思っています。
それも
自分の中から作り出すホルモンなので
副作用がない
これなくして
依存症や鬱やパニックや
ダイエットや美容や
健康的な生活は
できないのよね。
セロトニンを活性化するのは
はっきり言ってそんなに難しくない。
本とかも出てて
分かっていることもたくさんあるけど
イマイチ効果を感じていない人が
多いんじゃないかなー？？
セロトニンを満たす
をやってきて
どうしたらセロトニンが満たされるのか
が
自分の人体実験の結果として
分かってきました。
もちろん、生活面でセロトニンを満たすことは
とっても大事なんだけど
それだけじゃない！！
他にも大切なことがあるの
効果の出かたは
それを知っているのと知らないのの
違いなのではないかなって思ってます。
人って
どうしてなのか？
が分かると
納得してできるし
分かってしているのといないのでは
効果もかなり違ってくるのよね。
摂食さんやダイエット依存さんが
心のしくみや
摂食障害やダイエット依存でいる理由
が分かると
取り組み方が違って
どんどん楽になっていくのを見ていると
よく分かる(*´▽｀*)
この講座を受けてもらえれば
依存症、鬱、パニック障害、対人恐怖症
美容にダイエットに
そしてパートナーシップまで
良い方向に進んでいけるようになるよ～＾＾
心も体ももっと楽になりたい
楽しく健康に過ごしたい
私に会ってみたいという方(笑)はぜひ来てね(*^-^*)
そして、本日18時～募集開始します。
オンラインで受講する
紀凛教室 ～安心クラス（基礎）～全6回
半年間で､ ｢ダメ｣ だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。
「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～全6回
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html
募集、告知が続きますが
秋は何かを始めるのには良い季節＾＾
年内に始めてみるの、いいと思うよ～
アメンバー限定で
Ajyu（あじゅ）的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/qguide/amember/post_186.html
メッセージについてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/faq/message/message/mes_a02.html
こちらを受講していただくと
11月から開催する
最高の自由を手に入れる！！
食べることに振り回されなくなる講座
https://resast.jp/events/379990
がお得な料金で受けれます。
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