このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
人って
メリットのある方を
無意識で選んでいるのよね。。
摂食障害が治りたい！！
と思って
自分に向き合おう
と思っているのに
変われない。。
今度こそは
今度こそは
辛くても向き合う。
そう思っても
何か良くないことがあったり
苦しかったり
そんな時に
ブログ読んだり
人と話したりして
楽した方がいい～
とか
自分の感覚に従って
とか
そういうのを目にしたり
聞いたりすると
あ～そっか
辛いことではなくて
楽な方を頑張ればいいんだ～
で
そうしていたら
また辛くなってくる。。
どうしようもなくて
やっぱり、私治らないんだって
落ち込む。。。
この繰り返しを
私は何度してきたことか・・・
でね、
今の自分にとっての楽というのは
人にとっては楽ではないことだったりする。
逆に言うと
人の楽が
自分にとっては楽ではないということ。
自分がダメだと思っていることは
人にとっては
楽なことでも
今の自分にとっては
とってもとっても辛く感じる。
他の人にとっては
自立して
自分で考えて
自分で生きていくことが
とっても楽で楽しいことなんだけど
今のあなたにとって
楽に感じるのは
人に答えをもらうことや
人に対して怒りをぶつけることや
自由がない状態や
ダメな自分でいること
だったりするかもしれない。
実のところ
一番大きなメリットは
楽になれない状態だったりする。。。。。。(;´Д｀)
その楽になれない状況を作るのは・・・
摂食障害の症状だったりするのよね。。。
無意識で摂食障害である自分
というのを選んでいる。。
摂食障害は依存症です。
食べることに依存している
例え
摂食障害の症状が
手放せたとしても
本当の意味で楽になれないと
食べ物の代わりに
人に依存したり
物に依存したり
アルコール
ギャンブル
にすり替えられることもある。
同時にいくつもの症状を持っていたりする。
自分に向き合うのは
本当に辛くてしんどい。。
ダメな自分
惨めな自分
弱い自分
頑張れない自分
嫌な自分を
たくさんたくさん
見ることになる
でもね
もし、今の状況を変えたければ
自分の辛いと感じる方を
することで
大きな大きな気づきを得られる。
嫌だという感情は
決して悪い感情じゃない。
自分に偏りがあるということを
見つけられるチャンスかもしれないよ＾＾
開催間近です(*´▽｀*)
迷っているよりまず参加！！（笑）
楽になりたいならぜひ！！
1/22・1/26開催
摂食障害・ダイエット依存に悩んでいる方に何でも答えます
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12414159028.html
オレンジのサラダ💕
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