このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12414159028.html
ご参加のR様からご感想頂きましたので
ご掲載させていただきます。
あじゅさん、こんにちわ！
先日はお話会ありがとうございました^_^
私の頭の中は 今まで分析が多くて
でも心はついて行けていなくて
いつもとっ散らかっているので
感想を送ろうとすると
やはりまとまらなくていました。
ただ、こんなごちゃごちゃしている中でも
お話会で 少しでも出したり話したり出来る事は
少なからず安心は育っているのかな？
と思ったりもしていました。
あじゅさんや
同じような経験をされてきた
参加者の方も
「それでいいんだよ」と
全て否定する事無く
受け入れてくれる
共感してくれる
今しんどい状況であっても
こんなふうに軽くなっていける可能性もあるんだよなって
思わせてくれる経験者さんだから、
ホッと出来る。
カウンセリングの出来る人と
話をしても どこか冷たく感じたり
安心出来ない事もある中で
親身だったり優しさを感じると
少しずつ安心出来るような気がしました。
摂食は まだ全然あるけど
同じ経験や「大丈夫」をもっている方と
お話すると ひとりでなんとかしようと思っているよりも
気持ちは楽になるような気がしました。
Ｒ様ご感想ありがとうございました。
話すこと、聞くことってどちらも大事！！
話すと自分の考えが整理されるし
言えると癒える
とよく言われるけど
言うだけでも癒えていくのよね。
そして
人の話を聞くことも
自分のことだと
分かりづらいけど
人の話だと客観的に聞けたりするので
気付くことも多かったりする。
とにかく自分だけで考えてても
自分の中の価値観で考えるから
結局、
グルグルするだけなのよね
明日は、お申込みが多かったのだけれど
インフルエンザの影響で
キャンセルが続出・・・
めちゃくちゃ流行っちゃってるみたい。
なので、少人数ですが、
あまり慣れていない方は、
話しやすいかもです。
ちなみに、土曜日もまだ空いてます＾＾
ぜひ参加してね(*´▽｀*)
1/22・1/26開催
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