やりたいことやってみたら、目の前の霧が晴れてやりたいことが見えてきた。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

スターこのブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

 

 

 

 

 

摂食障害の専門家

~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

 

今日、バックパッカーしに行っていた娘が

 

無事帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

娘が海外に行っている間

 

私の感情が

 

ものすごく揺れ動いてた。。

 

 

 

 

 

 

 

突然、一人で海外に行くと言って

 

 

買い物して用意をして

 

飛行機をとり

 

 

ほとんど相談もせずに行ってしまった。。

 

 

 

 

 

 

 

向こうに行ってからは

 

ユーチューバーのように動画をあげてたりあせる

 

彼女の今回の目的の一つである

 

虫を食べてる動画を送ってきたりあせる

 

夜出歩いたり(一応、大丈夫なところらしいけど)あせる

 

 

 

 

 

 

 

そして、食中毒になり

 

2日間も七転八倒したみたいで汗汗汗

 

 

 

 

 

それでも国境を超えるために

 

十数時間バスに乗ったり

 

 

 

とにかく

 

色々あったみたい。。

 

 

 

 

 

 

 

SNS見るたび

 

LINEで連絡が来るたび

 

 

 

もう、心配でたまらなかった。

 

 

 

 

 

 

あ~、私の方が子離れできてない汗

 

ということが良く分かった。。

 

 

 

 

 

 

虫を食べた動画見た時は

 

私が食べた気になって

 

気持ち悪くなったくらい・・・

 

 

 

 

 

子供と自分が同じという感覚が

 

私の中にまだあるのね(;´∀`)

 

 

 

 

 

そんな風に色々気づきがあった。。

 

 

 

 

 

 

 

 

帰ってきて

 

 

 

 

 

色々話してて

 

行かせて良かったな~っ(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

 

ここにも書いたけど

心配が怒りに変換されてる・・・

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12430905033.html

 

彼女は行く前

 

ホント抜け殻みたいだった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彼女が

 

 

 

 

ホントに行って良かった~。

 

 

 

 

 

自分しかいなかったから、

 

自分と向き合うしかなかった。

 

 

 

 

 

世界が分かったというのもあるけど

 

自分がどんな人だか分かった。

 

 

 

 

 

 

留学中とか日本にいた時は

 

日本が嫌だな~って思っていたけど

 

 

 

向こうにいると、

 

色々なものが欠けていて

 

日本は豊かな国だということが分かった。

 

 

 

 

 

 

 

今回は現実逃避で行ったけど

 

自分に向き合うしかなかったから

 

先を考えるようになった。

 

 

 

 

 

留学から帰ってきて廃人みたいな

 

気がしてた。

 

 

 

 

 

留学が楽しすぎて

 

日本に帰ってから

 

大学行きたいのか行きたくないのか

 

そういうのがよく分からなくなって

 

 

 

 

 

やりたいことをやったら

 

 

 

以外とやりたいことやるのは

 

簡単だって思った。

 

 

 

 

 

 

やりたいことをバッとやったら

 

霧が晴れた。

 

 

 

 

 

やりたいことが見えてきて

 

 

 

 

やりたいことをするには

 

今これをやるには必要なくて

 

切り捨てなくちゃいけないとか

 

 

 

 

 

やりたいことやるには

 

今、やらなくちゃいけないというのが見えてきた。

 

 

 

 

 

今考えてて楽しい。

 

 

 

 

今まで楽しくなかった。。

 

未来について考えたくなかった。

 

 

 

 

 

やりたいことやってみたら、

 

目の前の霧が晴れて

 

やりたいことが見えてきた。

 

 

 

 

 

 

 

将来が楽しみになった。

 

 

 

 

 

 

 

そんなの考えるために行ったんじゃないのに

 

好きなことをしたら結果的に

 

見えてきた。

 

 

 

 

人生の目的探すって感じで行ってたら

 

見つからなかったときに

 

死にたい気分になるから

 

そういうのは諦めて行って

 

楽しむだけに行ってた。

 

 

 

 

 

 

留学から帰ってきて

 

日本が嫌いだったし

 

自分も嫌いだった。

 

 

 

 

 

決断力がない自分とか

 

何もしていない自分とか

 

それにすごくイライライライラしてた。

 

 

 

 

 

今はやりたいことできた自分が誇らしいし

 

自分のことも好きになれてきたし

 

フレンドリーな自分にも気づけて

 

ポジティブなところが見えてきて

 

 

 

 

 

自分のネガティブなところも知ってるから

 

ポジティブなところがより見えてきて

 

 

 

 

 

自分がどんな人か分かったし

 

自分のことがまた好きになり始めたし

 

自分の人生もまた好きになり始めた。

 

 

 

 

 

またバックパッカーもするし

 

 

 

 

 

というところで

 

小声で

 

え~またするの~あせるあせるあせる

 

 

 

というと

 

 

 

お金は自分で何とかするから大丈夫だよ~音譜

 

 

 

って

 

 

 

ホント、親の心子どもしらず((笑)汗汗

 

 

 

 

 

 

 

 

今ね、すごく楽しみなの。

 

ビジョンがバーーーと広がって

 

 

 

 

こんなことしたいな

 

あんなことしたいなって

 

 

寝るまで考えてる。

 

 

 

 

 

 

寝て起きたら、これは切り捨てよう

 

とか

 

色々バージョンアップしてる。

 

 

 

 

 

 

今後のプランは

 

後で、お茶飲み飲み話すね~^^

 

 

 

 

 

と言って

 

 

そのまま、寝てしまった。

 

 

 

 

お昼から、そのまま(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

それにしても

 

 

 

うちの娘スゴイ!!

 

 

 

 

 

って、ただそれを言いたかっただけ(*^-^*)ラブラブ

 

 

 

 

 

まぁ、変わっているけど・・・ね^^;

 

 

 

 

とにかく無事で一安心(*´ω`*)

 

 

 

 

 

楽しそう~照れ

 

 

 

 

 

 

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