摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
摂食障害（過食症・拒食症）の方が
楽になって、本当の自分を楽しめるようになる
『6か月間メッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html?frm=theme
を受けて下さったS様から
ご感想をいただきましたのでご紹介します。
カウンセリングを受ける前と後での一番の変化は
感情を感じられていることです。
うれしい、楽しい、悲しい、イライラ、
日々いろいろな感情が湧いてきます。
嫌だなとか、
でも、全力で感じてあげると、しだいに収まってきます。
無かったことにしなければ、次第に落ち着いてくるんです。
今は人として生きている感じがします。
すごく平和です。
平和というと、
私はいろいろな感情を感じられていることがすごく平和だと思いま
そして、幸せだなと思います。
今は心が軽くて視界がクリアです。
子供の頃の私に感じさせてあげたかったなって思います。
あじゅさんのカウンセリングを受けようと思ったのは、
摂食障害を治すために、今までいろいろなことをしてきたけど、
全然良くならない。
むしろ症状はひどくなってる。
痩せても太っても辛い、不安や恐怖が常にある。
もうどうしたらいいのかわからなくて、
けど、
あじゅさんに、楽になるまでには少し時間がかかるかも、
いつもの私なら、すぐに結果がほしいと思っているので、
今回、長期のカウンセリングを受けられたのは、
あじゅさんなら信じられると思えたからです。
けど、
けっこう辛かったんだなって思いました。
（後半はメールを打っても送信できず、
楽になりたいと思っているのに、痩せていない自分は許せないし
過食はひどくなるし、
感情を少しずつ感じられてきたら、
何度も同じことを繰り返していて、良くなっている気がしなくて、
私だけは楽になれないんじゃないかとも思ったし、、、
でも、楽になれました。
頑固であきらめの悪い性格が良い方向に向いてくれました。
もちろん、あじゅさんのサポートがあってのことですが。
まだ、過食に走ってしまうこともあるし、
他人に自分を良く見せたくなることもあります。
でも、それは、
できればすぐにでも無くなってほしかったけど、
この楽になった状態を経験すると、やっぱり、
楽になってほいしなと思いました（
あじゅさん、本当にありがとうございます。
また、
その時はよろしくお願いします。
平和というと、
私はいろいろな感情を感じられていることがすごく平和だと思いま
そして、幸せだなと思います。
ご感想を電車で読んだのですが
この言葉に、本当に感動しました。
楽になるとか変わると言うと
イライラや嫌なことがなくなるような感じがしますが
決してそんなことはないんですよね。
辛いこと悲しいこと落ち込むこと
生きていれば、色々あります。
彼女はこのコース受講中に
今までにない悲しい出来事がありました。
でも、逃げずに向き合って
しっかりと感情を感じてあげた。
まだこれからも、悲しい感情は出てくるかもしれないけれど
私はいろいろな感情を感じられていることがすごく平和だと思いま
と思える彼女は、
きっとその感情さえ、これからの成長につなげられるんだと思います。
そして、そう思えるからこそ
できればすぐにでも無くなってほしかったけど、
と自分の中にとどめておけるのではないかな。
早く変わりたい！！
は今の自分はダメだから、早く変わりたいと焦ってしまう。。
自己否定ってことなんですよね
早く変わりたいという思いがあるなら
丁寧に自分の感情を感じて
少しずつ変わっていこう～(*´▽｀*)
つまりゆっくり変わるということなんだけど＾＾；
矛盾しているようだけど
これが一番早く変わる方法なんですよね。
S様はコースの受講は終了していますが
カウンセリングでご報告をしてくれたり
ご自分の中の気持ちの整理に来てくれます。
いつも、
変化する姿
いえ
進化する姿
を見せて下さって本当にありがとうございます＾＾
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