情報が多いほど、摂食障害が治らない、ダイエットが成功しないわけ。

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

摂食障害の専門家

～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

摂食障害の治し方

ダイエット成功

たくさんの情報があるかと思います。

それこそ、ダイエットなんて

何キロ痩せました〜

とかで

その情報を公開してたり、

○○ザップの方法なんてまるで王道ですよね。

ダイエット本なんてそれこそ驚くくらいあります。

摂食障害だって、

私が症状が出始めた20数年まえには

ほとんど情報がなくて

間違った情報もたくさんありました。

でも、今って

普通にブログ読んでたら、

分かることたくさんあるし

情報が溢れるほど

本当に本当に溢れるんじゃないかぐらいある。

でもね、私、あんまり減っていない。

悩んでいる人。

ダイエットも心の問題もね。

もちろん、悩んでいることや

依存のことなどアウトプットしやすくなっているというのもあると思うけど

それこそ、心理のことって

ものすごく色々広がってるのに

悩んでいる人が減らない

むしろ、グルグルしてる人、

増えてるなぁ〜って

思うんですよね。

でね、

情報が多すぎるんですよね。

簡単に情報が得られる。

その情報に対して

自分が当たっているか

正しいか間違っているか

比べていたりします。

人と比べるということで苦しくなっているのに

楽になるために情報を探して

それと比べて苦しくなる。

苦しくなっている人は

自分は正しいとは思わない。

当たっているところは見ていない。

そもそも、

自分は間違っている人と決めている。

だから、情報を入れることが害になってしまったりする。

ここができていない

あれが違う

これができていない私はダメ。。

になります。

あなたがダイエットや摂食障害などの依存症が楽にならないのは

他人の方法だから

もちろん、ダイエットや心のことには

ある程度の仕組みはある。

でも、100人いれば100通りの方法がある。

人の成功した方法はあくまでもその人に合っていた方法。

あなたにはあなたの方法がある。

それを見つけていく。

これから見つけていくその方法は、

あなたのお腹の声（潜在意識の声）でもあるし

あなたの生き方そのものになっていく。

ダイエットや心の悩みもHOW TOはそこそこに

誰かのダイエット成功の方法ではなく

誰かの摂食障害の手放し方ではなく

あなたのダイエット方法を

あなたの摂食障害の手放し方を

誰かの生き方ではなく

あなたの生き方を

あなたはどうしたいのか？

どう生きていきたいのか？

自分と戦わないで

自分に聞いてみる。

まずは情報を入れていた時間

自分に聞いてみる練習をしてみてね。

あじゅ♡

先日のあじゅ飯♡

我が家は普通のカレーがテーブルに並ぶことは少ない。

なぜなら、私があんまり好きではないから。

でも、この夏カレーは大好き❤

インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます

よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️

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＊摂食障害の方のためのシェア会（開催未定）

【募集延期】摂食障害を手放すには

　～摂食障害（過食症・拒食症）の方のためのシェア会～

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＊摂食障害の方が自由に話せるお茶会（開催未定）

【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

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＊摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会

【募集未定】泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

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　紀凛法２は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

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