全てを選んで今がある

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

摂食障害の専門家

～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

全て自分で選択した結果、今がある。

自分で選んでいなくても

自分で選ばないという選択をしている。

摂食障害も

依存症も

太っていることも

痩せていることも

孤独でいることも

お金がないことさえ、

自分で選んでいる。

自分でそうだと決めている。

だから、

自分の思ったとおりの自分に

自分の思った通りの現実に

全く狂いなくなっている。

だから、どうなりたいか決めるしかないし、

したいことをしていくしかない。

摂食障害を手放すことができるのに、

手放すことを決めない。

痩せたいのに

痩せることを選ばない。

そこには自分にとって大きなメリットがあるから。

今までそうしなかったメリットに気づくこと。

そうすれば、辞めると決めることができる。

過食でお金を使っていたり

拒食で病院に通ったり

健康や美容にお金を使ったり

ダイエットに莫大なお金を使ったり

でも、カウンセリングやにお金をかけないのはなぜ？

お金をかけなくても相談することだってできる。

心の問題だと薄々分かっているのに、

そこに向き合わないのはなぜ？

一人ではどうにもならないことに気づいているのに

一人で解決しようとしているのはなぜ？

心の奥底の問題なのに、

上辺の楽しさや、モチベーションアップを求めるのはなぜ？

楽しさはそれを楽しむことを許さなくては

感じられないし

モチベーションを無理に上げたら、

下がっていく

人とのコミュニケーションに悩むより、

自分とのコミュニケーションが先よね。

自分に向き合うのは苦しいよね。。

ダメな自分を見るのは嫌だよね。。

それを見ない選択をしていることに気付く。

本当の自分を見ないということを選んでいるから、

自分が分からないという今がある。

全てを選んで今がある。

だから、違うことを選ぶ勇気を。

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□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

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