こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
今日は寒かったですね～(^_^;)
私はどちらかというと、厚着をすると
電車に乗ったり、お店に入ると、わっと汗をかくので
薄着な方なんですけど（ダウンとかは着れない。。）
今日はさすがに、もう少し着れば良かったと後悔しました
本日は、カウンセリングと
講座のお休みの方の補講だったんですけど
お二人に同じようなお言葉をいただきました。
「あじゅさんのカウンセリングを受けていて良かった」
「あじゅさんの講座を受けていて良かった」
やっぱりそう仰って頂けるとうれしい。
お二人とも半年以上、毎月お会いしたり
スカイプでお話ししたりしています。
お愛想などでは言えない方だと分かっていますので、
そんな風に言葉にしてくれるたのが、尚更うれしくて(*´▽｀*)
自分が変わったなと思うときって
楽しい時とか、嬉しいときとか、感謝するとき
というテンションが上がるようなときというのもあるけれど
私が自分自身で変わったな～と思うときは
むしろテンションが下がるような
辛いときや、悲しいときた、成果が出なかったとき。
そんなときに
折れない自分になっていることに気が付きます。
辛いときや、悲しいときた、成果が出なかったときって
視野が狭くなって
悪い方へ悪い方へどんどん考えてしまう。
起こったことの大きさよりも
自分で責めてしまったり、不安な予測をしてしまうことで
もっと、もっと、大きくなってしまう。。
それが、
自分を生きれるようになって心の状態が楽になっていると
視野が広がって
その起こったことで、色々な気付きを得られたり
周りにいる人たちに助けられていることに感謝できたり
今の自分でいいと思えるようになったり
良くない出来事や
辛い体験
思い通りの結果が出ないことさえ
自分の糧として
成長の一つとして
捉えられるようになる。
「あじゅさんに会っていなかったら
どうにかなっているかもしれない」
と仰っていただきましたが
ということは
「今の私はどうにかならない！
大丈夫！」
と言うことですものね。
今までにない辛い状況だったり
今までにない大きな挑戦で、思った成果が出なかったり
というどうしようもないことは、やっぱりあります。
でも、
そのときの心の状態で
同じ出来事でも
違う経験になってしまうんですよね。
クライアント様の変化を見て、
人は楽になる勇気を持つということから
変わっていくんだなって思いました。
それを実際に見せて教えてくれるクライアント様に
感謝の気持ちを感じながら
心はホッカホカで帰りました(*´▽｀*)
（体は寒かった＾＾；）
プレゼントいただきました。美味しかった～
半年以上、毎月お話ししてはいますが
初回のカウンセリングにお会いしてからお仕事がどんどんお忙しくなり
紀凛教室を受講してくださっているんですが
ずっと振り替えでスカイプでの補講だったので、お会いできていなかったんです。
本日はやっとお会いできで、うれしかった＾＾
ついつい話しが止まらなくなって予定のお時間過ぎてしまいました（笑）
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