感情と思考のワナ：人生を邪魔する思い込みにハマる理由
思い込みを除くために、知っておくこと(2)感情と思考のワナ(1)自分でできる心のメンテナンス方法をご紹介していきます主な記事 ・このブログの目標 ・感情から解放されるワーク ・邪魔な思い込みを除く為に知っておくこと苦しい気持になったり、人生が上手くいかないとき、邪魔な思い込みにしがみついています。他人が聞いたら「え～？それで良いの？」「そこまで、こだわる必要ある？」と言われそうな、ちょっと困った思い込みです。しかも、「他人に話したら、違うと言われる」とわかっているので、あまり他人に話をしませんので、気づけません。たまに他人に話をして、意見を言われても「あの人は、私のことをわかっていない」などと思って無視してしまいます。そのような思い込みに気づかせるための教えはいっぱいあります。本も、ブログやセミナーでも沢山あります。でも、「自分には関係が無い」とか「僕の場合は、ここが違う」と些細な違いを見つけて、無視したりします。運よく「なるほど」と気づいても時間が経つと、同じ思い込みにハマってしまいます。盲信状態になってしまうんです。なぜ、そうなってしまうのでしょうか？感情や思考のワナに、はまっているからです。そのワナ＝「しがみつきやすい理由」をお話します。そのワナを知ることが、思い込みを除くヒントになります。思い込みにしがみ付く理由 感情が言動や思考を偏らせる 考えに意識を向けると感情が生まれる 感情の理由を探すと苦しい考えを引き寄せる 感情と考えの悪循環がしがみ付かせるそれでは、次記事からご説明していきます感想や質問などがあれば、コメント欄にご記入ください。今後の記事を書くときの参考にさせていただきます。また、もし気に入っていただけたら、リブログはご自由にどうぞ。
