このブログでは、自分できる心の整え方について
ご紹介していくブログです。
幸せに生きていくための考え方を
教える本やブログは沢山ありますが、
なかなか身につきません。
セミナーやカウンセリング等で
気持ちが明るくなっても、
その後もケアしないと、元に戻ってしまいます。
なぜでしょう？
それは、2つの理由が考えられます。
・思い込みが邪魔して、教えられたことの
本質を理解していない
・感じ方や考え方のクセの修正は、
日々の練習でないと身につかない
そこで、自分自身で自分の心をチェックし
メンテナンスできるスキルを持つのが
良いと思います。
このブログで、それらを紹介していきます。
この主旨を読まれると、
「マインドコントロール？」
「我慢の練習？」
と感じられる方もいるかもしれません。
実は逆です。
これまでの人生で、掴んでしまった
思い込みを外したり、
必要以上に恐れたり、
不安になるクセを見つけ、
それらを解いていく方法を紹介していきます。
そう、心に身につけた鎧を脱げば、
人生はたとてもラクに快適になります。
そして本質的な自分の人生を
生きられるようになります。
いまは、不要になった重い鎧のために、
不自由な生活をしているのかもしれませんよ。