3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
明日土曜日17日21時から
公式LINEにて
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<詳細>
本題の前に！
本日21時半から
インスタコラボライブ！
毎日お菓子を食べながら
5ヶ月で11キロ痩せて
トータル24キロ痩せたマッキーに
痩せた秘訣聞きます！
マッキーは、アフタヌーンティーが
めちゃくちゃすきで
サポート期間中も楽しんでいましたが！
アフタヌーンティーに行った翌日
体重が減っていた事も！
痩せた方法などインタビューします！
さて、ストレスなく痩せない方
リバウンドしたくない方は
毎日お酒毎日お菓子お酒摂って下さい。
もちろんお酒は好き嫌いがあると思うので、
苦手な人は摂らなくていいんですが
好きなものを我慢して
痩せてしまうと
自分の本心に
背いてしまうことになりますよね。
だから食事改善をしていても、
なんか自分のやりたい事できていないな
我慢してるなって言う気持ちが助長して
自分のことが嫌いになってしまうんです。
そして痩せた後も
私我慢していたよなー
好きなものを
食べれていなかった事に気づき
もうやってらんないよ！
ってなって
我慢が爆発して
リバンドしてしまうんですよね。
過去の私のように痩せたのに
自信がないって人
食べ物、数字に執着している人は
多いと思うんですが
それは自分の本心に背いた
食事改善をしてしまったから。
(食べないダイエットをして
ガリガリになりメンヘラになった頃の写真)
しかし世の中のダイエットは
こういうものが多いですよね。
間食は干し芋にしましょう。
ナッツにしましょう。。
20年以上万年ダイエッターだった
私から言わせていただくと
いや、それで我慢できるなら
ダイエットで悩んでいないよ…って
思うんですけど、あなたもそう思いませんか？
私はダイエッター時代
それで満足できてるなら
今頃デブじゃないんだけど💢って
本気で思っていました。
なので、私は毎日お酒お菓子を楽しみながら
3食しっかり食べて、
健康的に美しく若返るリエットを
考案しました！
もし今あなたが痩せられない
痩せでもリバウンドしちゃう
ダイエットで苦しんでいるなら
ぜひぜひ無料セミナーに来ていて下さい。
夏までに脂肪を狙い撃ちさせて
爆痩せする方法をお伝えしていきます。
明日土曜日17日21時から
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あなたは好きなものを食べながら40代以降でも
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あの頃の私なんて
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ダイエットコーチ歴10年
ダイエットのプロです。
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明日土曜日！5/17 21時〜
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現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
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