3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
本題の前に！
無料コミニティで
痩せる方法などシェアしています。
吉田からフィードバックなど
させて頂いていますよ✨
GW太りたくない人必見です！
・毎年 GW体重が増えて落ち込む
・体重が増えた後なかなか
戻らなくて落ち込む
・大型連休太らない
方法がわからない
このようなお悩みのある方、
今年は大丈夫。
あなたは太らない痩せの国の住人になれます。
冒頭でもお伝えしている
オープンチャットで、
今日から10日間
ブートキャンプをします。
10日間吉田から課題を
出させていただいたり
質問等に対応させて
いただいたりしますよー。
外食を楽しみながら
体重増やさない方法も
お伝えいたしますね！！
さて、過去の私はネットで情報を
探しても痩せなかった…
見てるだけでやらなかったり
自分の都合の良いことだけやっていたから…
あなたにも同じような経験ありませんか？
または、インフルエンサーの
インストライブに参加したり
投稿を見てもなかなか
行動に移せなかったりしませんか？
ライブに参加した時は
一瞬テンションが上がるかもしれませんが、
1人になったらまたやる気なくなりますよね？
これだと GWで2.3キロ増えて
連休明け体重戻すのに苦労しますよね？
今年はそんな事はさせない
吉田がさせません！
参加者様、全員太らせないわよー！キリッ。
めちゃくちゃ気合い入っているので
是非是非、楽しみにしていてくださいね！
オープンチャットは
匿名で参加できるので、
気軽に参加していただきたいです✨
オープンチャットは以下
⇩クリックしてね⇩
現在188名様の方が参加しています。
是非是非、ご参加くださいね！
10日間楽しみながら
体重増加防ぎましょう！
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
ダイエットアカウント
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是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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