笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【25日目】コレやってみてー！今日の顔ダンス動画
おはようございます
「心も癒せるのは顔ダンスだけ！」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
コレやってみて―！
今日の顔ダンス動画
今日で２5日目です！
「表情筋トレはあまたあるけど
自分を労いながらするから顔ダンスは効果があると思う
」
今朝セレクトしたのがこの動画！
この動画をおススメする３つのポイント
①１０分程度に全顔お悩み解消できるのがうれしい
②個人的にはBGMがリズミカルで嬉しい
③コメント欄が宝の山
「老けたと滅入っていましたが、今日が一番若い。
自分を慈しむという言葉に涙がでました。
顔ダンス頑張ります！」
そうそうそう。
本当にそうなんです。
SNSにはあまた、お顔を引き上げる！
リフトアップなどというタイトルで
お顔を引き上げるメソッドはあるけれど
おきゃんママの言葉
自分を労って！
自分を慈しんで！
「自分にお疲れ様と言ってあげましょう～」
こんな癒される言葉を自分にかけながら
おこなうメソッドは
顔ダンスだけ！
わたしはいつもそう思っているんですよね～
朝の顔ダンと笑顔で一日を過ごすことで
ご自分を心から労ってあげましょう
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
ここやSNSでの
感想、コメントも待ってまーーーす！
５月のレッスンを公開しました！
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
ありのままの自分が大好きになりますよ！
あなたのご参加をおまちしております
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離れて暮らす親に関する
コアな話が聴けると大好評です！
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ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
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