笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【12日目】コレやってみてー!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「最強バージョンでぶよぶ脂肪とさようなら?!」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
コレやってみて―!
今日の顔ダンス動画
今日で12日目です!
まずこの動画は
最高の笑顔でスタンバイして
お口のトレーニングから始めていました
直感的に思ったのは
同年代のお仕事をしている女性とか
ケアマネさんとか
「今日は大切な発表があるの~!」
「プレゼンがあるから、ちょっと緊張する~」
そんな方
この動画をぜひおススメしたい
お口の運動から始めるから
だんだんとなめらかに
お口が動くようになると思うの
後半では
上半分のお顔の動きもあるので
リラックスして
まんべんなく
お顔を動かすことができますよ
音声ガイド付きだから
朝の家事をしながら、トレしました
ぜひぜひぜひ
やってみて!
ここやSNSでの
感想、コメントも待ってまーーーす!
ではでは
素敵な一日をお過ごしくださいね!
朝の顔ダンスで、お口の動きをなめらかに
緊張のほぐれてリラックスできますよ!
24日レッスンまだお席がございます!
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしておりますね!
【公式】顔ダンスオフィシャル インスタグラム開設しましたよ!
毎週金曜日21時+臨時 メルマガ配信
離れて暮らす親に関する
コアな話が聴けると大好評です!
【期間限定】無料動画プレゼント中
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和田なおみの発信は以下にて、継続いたします。
ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
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