笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【7日目】コレやってみてー!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「ヒクヒクヒク、コレは効きまっせ!」
今朝も
スマホと私と
あなたのやる気を
スイッチオーーン
スマホをあけると
地獄シリーズの47分が出てきました
朝の限られた時間に
さすがに47分はちょっと・・・・
AIさんへ丁重にお断りしました
今朝は徹底的に顔下半分を鍛えますよ~
一緒に頑張りましょう
この動画は、一つのトレーニングを
じっくり、なんども行います
これが効くんですよ~!
すぐにお顔がホカホカしてきました!
毎日のルーティンで
効果が感じられない場合
たまにはこのようなスパルタ動画を
やってみるのもありです!
ご自分の体調や気分
どれぐらの時間がとれるか?
考えて選んでくださいね
そうすると
お顔も気持ちも無理なくあがりますよ
ではでは
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね!
今日はリラ―――クス、口角をあげて!w
24日レッスンまだお席がございます!
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしておりますね!
【公式】顔ダンスオフィシャル インスタグラム開設しましたよ!
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離れて暮らす親に関する
コアな話が聴けると大好評です!
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