笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【5日目】コレやってみてー！今日の顔ダンス動画
おはようございます
「ついに地獄に足を踏み入れたーーー！」
今朝も
スマホと私のそして、
あなたのやる気の
スイッチオン
顔ダンスレッスンの受講生の方には
基本的な動画や、リラックス系などしか
おススメしていなかった私にとって
超地獄シリーズは未知の世界
一緒に頑張りましょう
トレーニングを始める前に
ウォーミングアップ
今日は
バランスボールで
身体全体の血流をよくして
その後、
この動画トレをしましたよ！
動画コメント欄にもあるように
けっこう人気の動画
①次にどのトレが出てくるか？
わからない
②リズムが早い
③一つのトレを比較的に長くする
この動画はクセになるかもーーーー
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね！
あえて変顔をあげてみた！
２４日レッスンまだお席がございます！
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしておりますね！
【公式】顔ダンスオフィシャル インスタグラム開設しましたよ！
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離れて暮らす親に関する
コアな話が聴けると大好評です！
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