笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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【1日目】コレやってみてー!今日の顔ダンス動画
私は毎日2回
顔ダンストレーニングをやっているんですよね
主に
①朝洗顔時と②入浴時なんですが
どうも最近マンネリで
何か刺激が欲しいなあ
そう思ったので
おきゃんママの動画を検索してみました
そして
この動画をやってみました
私はいつも
順番にトレーニングをやっているんですが
この動画は順番が
シャッフルしているので
やりながら、お顔がほかほかしてきて
この動画後は
特に目の下がふっくら
お顔が引きあがりましたよ!
そして、足跡つけると
動画をやったことがあるか?
ないかがわかって楽しいですよ!
ぜひあなたもやってみてね!
楽しみながら、トレーニングをすると
お肌ツヤツヤ、お顔も引きあがって
笑顔に自信がつきますよ!
24日レッスンのために
私もトレーニング頑張ってます
あなたのご参加をおまちしておりますね!
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