笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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１１月になりにわかに
公私とも忙しくなってきました
１１月１日からMKGメソッドというお友達が開発したダイエットに挑戦中！
１８日経過し
今朝の時点で３㎏減量達成
これからの人生を変えるような出逢いにも恵まれました
私にとっては、
言葉に言い尽くせない程の感謝と心強さ
わたしがパワー全開になる程の援軍です
それはそれでいいけど
和田さん！
「なんだか顔ダンスがおざなりになっていませんか？」
「ダイエット記録ばかりのブログ記事で・・・・・」
「なんだか迷子になっているんとちゃうん？」
そう思われてもしかたないですね
ブログのフォローを外されたかたもいるかもしれないし
いやいや
わたくし、介護、社会福祉の仕事も天職ですし
顔ダンスをひとつの柱として
介護美容といいますか
「今のうちから、顔ダンスを習慣化しましょうね」
「若々しく健康的に歳を忘れて過ごしましょうね」
これは、ずっとずっと
言い続けていきたいことです
なので、私の中で
美容の部分（顔ダンス）を置き去りにすることは決してありません
ご承知のとおり
顔ダンスは、お顔の表情筋を鍛えるトレーニング
最近、私の中で一つの疑問が起こりました
「お顔ってほぐさなくていいのかな？」
そこでたまたま見つけた
小顔スイッチ、スイザップ
のキャンペーンに申し込むことにしました
小顔スイッチの施術をセルフでやってみて
１か月でどれだけお顔が変化するか？
そういうコンセプトのキャンペーンです
顔ダンスの先生も数名
小顔スイッチを学んでおられます
村井恵子先生
お顔をほぐして
その上で表情筋を鍛えたらどうなるか？
めちゃ楽しみです！
ということで、
皆様のお役に立てるよう
ぼちぼち、スキルアップしていきますね
before→afterをお楽しみに
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
私のレッスンでは、無理のない具体的な目標を立ててもらっています。それに向けて伴走いたします
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