笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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今日は
額を鍛えたことによる思わぬ副産物について
お話したいと思います
ベーストレーニング３ 額を鍛える
わたしはコレを１００回
朝洗顔時にやっていることはお伝えしました
数日前のことなんですけど
「あれ？私、最近眉毛を上げてない！」
と気づいたのです
なにせ、ほらっ
額にがっつり横シワ
ほらね～
眉毛もしっかり上げていますね
眉毛を上げよう、上げよう
としていたのに
額を鍛えることによって
上まぶたのたるみも少し改善された
前頭筋が鍛えられたので
ムリに眉毛をあげようとしなくなったのだと思います
その証拠に
額のダブり感（たるみ）が改善され
（額の筋肉が頭皮の方へ引っ張られたのだと思います）
うわまぶたの被さり感がなくなって
目が大きく見えますよね
目を必死に開けようと
眉毛を上げている感じもありません
額を鍛えた副産物
額を鍛えたことによって
上まぶたのたるみも多少なくなり
目も開けやすくなったので
目が大きくなった(笑)
私のように
つぶらな、ちっちゃい人にとっては
ありがたい限りでございます
また報告しますね！
最後までお読み下さりありがとうございました！
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