直感カードリーディングは
カードの絵を通して自分の心と対話するツールです
つまり
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
両手ですくい取るように
素直に自分の言葉で表現していきます
最終的に 心の中に確かにある
自分の 本心 本音 本望
秘力 魅力 可能性に気づき
「今 自分にとって必要で大切なことは何か」
を確認し 希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
脈を測る 診
座 立 薄着 厚着 ズレ
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
男性（医師）が女性（患者）の手を取り
脈を測っていること
男性が冬服で女性が夏服を着ている
男性は女性の前に立っているはずだけど
身体の位置がズレている
２人の服も厚着と薄着で季節感がズレている
その中でも１番気になるのは？
男性（医師）が女性（患者）の手を取り
脈を測っていること
自分がいるとすればどれ？
男性
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
男性の医師が女性の患者を診察中で
彼女の手を取り脈を測っている
医師は座っている女性の前に立っているけれど
身体の向きがズレているように見える
医師は聴診器を持っていなくて
白衣も着ていない
女性はワンピースを着ていて
身体の病気ではなく精神的な病のよう
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
男性医師 「具合はいかがですか」
女性患者は答えようとしている
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
医師が脈を測り終えたら上着を脱ぎ
イスを持ってきて座り女性の話をゆっくり聴く
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
男性の医師が女性の患者の前に立ち
脈を測って診察している
女性は半袖のワンピースで薄着
男性はコートを着ていて厚着
２人は向き合っているはずだけれど
身体の向きがズレている
医師は脈を測り終えると上着を脱ぎ
イスを持ってきて女性の近くに座る
女性がどんな具合かなどゆっくり話を聴く
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
男性医師＝自分
女性患者＝相手
以前 精神的なことを話した人との関係性がテーマ
女性患者は夏服の薄着で座っている
男性医師は冬服の厚着で立っている
他にも身体の向きが合っていないなど
２人はズレがある
＝相手は以前何らかのズレがあると感じた人
向いている方向が違うと思う人
夏服と冬服なので半年以上会っていない人
男性医師が女性患者の手を取って脈を測り
彼女に具合を尋ねている
＝手を取れる距離で直接会って
相手の状態を知りたいと思っている
自分から話しかけてみる
女性は動かず座ったまま話そうとしていて
男性は彼女の話を聴くためにイスを用意する
＝相手は話したいことがありそうだけど
向こうから話しかけてくることはないだろう
なので自分が動いて準備する必要がある
男性は上着を脱ぎ
イスを持ってきて女性の近くに座る
＝相手の状況に合わせ(薄着になる｝
同じ目線になって寄り添う｛イスを持って来て近くに座る)
以前「ズレ」と感じたことに対して
自分が相手に近い状況を経験したはず
こちらが姿勢や行動を変えて対面し
ゆっくり相手に寄り添って話を聴くことが大切
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
↓はこのカードの基本メッセージと読解き例です
参考にどうぞ
直感で１枚のカードを読む練習 一覧