息子は頭痛が続き
学校を遅刻早退することも多く
かかりつけの医師からも勧められ
児童精神科を受診することに決めました。
それまでのうまくいかない子育てで
私は
「ダメなお母さん」
と周囲の人たちにも
そんな目で見られている気がして
自己嫌悪の毎日…。
息子と同じく
私も自尊心が低下していました。
何とか子供
そして 自分を守ろうと
心にも体にも力が入ってガッチガチの状態。
理想のお母さん像と
自分の今の姿に相当なギャップがあり
葛藤ばかりで 何とかしようにも
もう 力が出ない状態でした。
息子の頭痛が続いたり
ADHDの可能性があると学校の先生に言われても
胸の内では本当は
（出来れば 精神病院なんて受診せずに治したい）
と思っていました。
それだけ”精神病院”という響きはとても重く
子供がそんな状態だということを認めたくない心境でした。
精神病院を受診する状況のお子さんとお母さんは
それまで 出来る限りのことを
精一杯された方だと思います。
「もう どうにもならない…」
という切羽詰った状況で
受診される方が多いと思うのです。
そんな風に自分を責め 落ち込んでいた私に
先生が言ってくださった
「遅くないですよ」
「今気づけたのですから良かったですね」
「よくがんばりましたね」
「大丈夫ですよ」
という言葉は本当に救いの言葉でした。
もし 周囲から
精神病院受診の話が出ているのであれば
ぜひ早めに受診されることをお勧めします。
その後も 息子は
期間をあけて 数年
国府台病院を受診したのですが
受診する子どもが多くなり
だんだん予約が取れにくくなったので。
別の病院の話ですが
受診までに半年待たされる
と聞いたこともあります。
精神病院は行きにくい所には違いないでしょうが
１人でがんばらず 助けを求めましょう。
最初の１歩は怖いと思いますが
大丈夫ですよ。
先生は力になってくださる味方です。
お子さんも お母さんも 救われます。
楽になります。
勇気を出してくださいね。
（１２）感情のコントロール
【追記】
（青）エンジェリックウィスパーカード １９
Honor Yourself あなたを尊重する
自分を尊重する 精神的成長
自分自身を大切に扱い保つのが大事な時です
たとえ うまくいかなかったことがあったとしても
それは精神的に成長する出来事と言えますよ
その時 精一杯のことをした自分を尊重しましょう
「そんなことはダメ！」と×してきたことが
「大丈夫 〇なんだ」と知るキッカケでもあるでしょう
（赤）ジプシーカード ８ Doctor 医師
医者にかかる 癒し 教え
「迷惑をかけず 最後まで自分で！」
のあなたも素敵です
ですが 今の状況は
違う方法があることを教えてくれています
どうにもならない時は人に頼りましょう
健康も疲れも「もう少しだけがんばって！」ではなく
お医者さんに行く
ヒーリングや整体を受けるなど
早め早めの対策を心がけてくださいね
（赤）ジプシーカード ４２ Soldier 兵士
戦う 責める 立ち向かう
ずっと がんばってきましたね
誰かに負けないように
自分を守るために
身構えて 緊張を保ち よく戦いました
外に向けて戦ってきたと思うかもしれませんが
自分の気持ちと戦ってきた部分もありますね
もう敵はいません
自分も人も責めようとしなくて大丈夫
これからは力を抜いて
リラックスしていきましょう
（は）っしょうしても みすてないでね ぼくのこと
（つ）らいこと かなしいことは わすれちゃえ
