こんにちは。
UMIカウンセラーの三輪みかです。
今いる世界からお引っ越し
心が軽くなるUMIカウンセリング
ただいま満席となっています。
次の募集までお待ちください。
先日のカウンセリングの中で、
頑張る、頑張らなくては、という言葉が何回も出てきました。
この頑張る・・・についてです。
頑張らなくては・・・ということは、
今の現状に✖️ をつけているということで、
そうしないと、幸せはやってこない、
そんな風に思っている可能性があります。
特に、現実がうまくいっていなくて、苦しい時、
この、頑張る・・・は、必要なくて
一番必要なのは、
今の自分でいいんだよ、
今の自分で大丈夫、という、肯定感だから。
（簡単にそうは思えないだろうけど）
それで、この頑張るはどこから来ているんだろう？と思った時、
真っ先に思い浮かぶのは、兄弟関係。
兄弟がいると、お母さんを独り占めするために、
頑張ることで、認められたい、と思うことがあるからです。
ところが、これは思い当たらない、と言われることも多く、
そんな人のお母さんは、
頑張り屋さんで、家事も完璧、よく働くお母さん、
家族思いで、幼い頃の家族は幸せだった。
自分もそうなりたい・・・、
お母さんのように頑張るのが幸せ・・・。
そう思っているんですね。
それで、
頑張ることに意味がある、
頑張らない自分は価値がない、
と、潜在意識で思ってしまうと、
頑張らないといけない現実を作り出してしまいまうんですね。
頑張らないと幸せにならない
↓
頑張る現実が必要
もちろん、無意識なので、
自分では幸せになりたい、と思っているはず。
でも、現実は幸せではない。
そんな人は、ここを疑って欲しいです。
だから、
頑張らなても幸せはやってくる。
すでにある、
そう思うこと。
身の回りの小さな幸せをたくさん拾い集めて、
ここにもあった、
あそこにもあった、と、証拠集めをして欲しいのです。
実際、頑張れば頑張るほど、幸せになる・・・って、
ちょっと考えたら、おかしな話だな？って思いませんか？？
でも、そのブロックを持っている人は、気がつかないんですね。
なんなら、言ってもわからない。
「頑張って何が悪いの？？」と、言われたこともあります。
頑張るのが悪いのではなくて、
頑張らないと幸せが来ない、と思っているのがよくないんですよ。
頑張っても、頑張らなくても、幸せはそこにある・・、が正解です。
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