こころとスピリチャルにふれる日常 -4ページ目

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27Jan
- いつも
  ふと目にしたお洋服に書かれていたuprightという言葉がずっと胸に残っていました。明るさとつながる場所に戻る感覚空に向かって首を伸ばし形だけ背筋をまっすぐ伸ばしなおすことではなくて明るさにむきなおり彼方から差すひかりを息とともに頭上から自分の内側を通り足もとへととおす感覚明るさを引き入れ状況やその時々にそまる色から自分を離しゆさぶりをともなう事柄を静けさの中にとらえる感覚この感覚はミディアムシップでも大切なのではないかなと感じました。期待、気負い、緊張、力み感情のゆれすべてのものが自分を前のめりにし流れをはばむと言われます。そうある位置にいつも正しくもどる感覚何か特別な事ではなく日常からuprightを意識してただそのようにそうある意識の場所へ自分のたましいがやわらかく呼吸をはなちはじめる場所へ立ち戻る事のできるそういう学びをつみ上げていきたいと思います。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
24Jan
- えがくまま
  こころがえがくままに色をはしらせた一瞬浮かんだまなざしの中に深みをうつした慈愛があった息の重さもすべてを光の中に預けた光はわたしをだきとめただ静かにすべてをつつみこんでいくただやすらぎに満ちてそうあった自分を思い出すまで感覚がほどけ時間を刻む音がきえていくあたたかさにつつまれ明るさがわたしを通っていく何も聞こえない静寂の中でつたわる響きだけがこころにふれていた明るさと一つになるということが力をかけて何かにに届こうといまをあらがうものではなく自分自身の本来の色がその色を取り戻し明るさと重なることだと気づいた光はいつもよりそいそこにある明るさがやわらかなあとを残してこころにふれた皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。
20Jan
- そっと
  バスの窓から木々がのぞきました。葉を落とした木の枝はかぼそくなにかを求めて上へ上へと空にむかいふれられない何かを探し求めているようでした。ふいにその枝が差し込んだ陽の輝きに色づきを見せた時寒そうに立っていた木々は次の季節への息吹を内につつみ春をのぞみ春にむかってなみうついのちでした。小さなみずみずしい芽吹きが織りなす色を優しくまとう季節そこへ向かい内側で動き響かせている音が耳を澄ませば聴こえてくるようでした。心を開けばおもてのあらわれをこえて語りかけてくる感覚が胸を打つ事を冬の木々が教えてくれました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
16Jan
- しずかに
  こちらを見つめる女性の姿がふとどこかに映し出されて見えたように感じました。一瞬だったけれどその凛としたまなざしがいつまでも私の内側に印象を残しました。かざらないただそのままの自分をそのままに愛し明るさのただひとところを信じ満ちてあふれるものすべてをそのまなざしにたたえているように感じました。見えている表面固めてきた観念外側の声にいつしかそまった思考色々なものがものの見方を狭める事がある事をそのまなざしが教えてくれているように感じました。ひかりとともに内側に育みそして根ざしてきたものがたじろぎもせずすべてをものがたりまなざしにそのままを映すのだと教えてくれた気がしました。静かになにも告げずただこちらを見つめていたその女性のまなざしは凛とした光を宿していました。それが胸をうちことばにならないことばを静かに伝えてくださっていたように感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
13Jan
- あたたかさ
  ひとりひとりが自身のスピリットガイドとのつながりに気づきそれをより深められるようにことばが届けられ進められていく時間マンパワーではなく霊界が導き霊界の意図をくんだインスピレーションでそれを感じ知りただまっすぐそれに従いつくられていく時間このような学びの時間に参加させて頂いているとあたたかさに守られる集いの中に自分が在るということに感謝の気持ちがあふれてきます。こころの内をすべて見通してぎりぎりのところですくわれた時の感覚が人はだれひとりどんな時もたったひとりではなくてばなされることなく常に愛され守られているという事を教えてくれるように感じました。約束をいだき自分を信じ内側の響きを感じてゆらめきの中に動く時を知り導きに従ってこの道を進んでまいりたいと思います。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
11Jan
- 今も
  長渕剛さんがおっしゃっていたことばと出会いました。「詞をかきたくて」「歌をうたいたくて」ここまでやってきた「生きる」ために歌を歌ってきた僕のうたは決してつよさから生まれた歌じゃないよわむしの歌だけとはじめからあったかわらないおもいをずっと持ち続けて傍らにいつもあったギターとここまできたたくさんのひとが僕の歌をくちずさんで自分の人生と重ねそして自分の歌としてそめあげこころにたずさえてくれたこれからはうちひしがれているひとなやみつかれ混沌の中にいひとこころごと根こそぎ持っていかれそうになるそのぎりぎりの所にいるひとにむけて歌を歌っていきたいととても胸の奥に響きました。たましいで歌いたましいでむきあいそしてただそのようにあるひとことひとことつむぎだされてくることばの真にじっと聞きいってしまっていました。自分の声が響く場所ですくいあげ届けてくださったまっすぐな言葉が今もずっとここにあると感じています。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
07Jan
- 響きのさき
  自分で自分の内に向ける言葉で光を思い出させてくれる呼吸をいつのまにかせばめとざしてまっている時もふととどけられた支えられているあたたかさがじんわりと心をとらえまたもういちど先へとむかう道へこころをやさしくおし戻してくれることもあるように感じます。自分を律する厳しさだけによりかかるといつのまにか自分で重ねたその重みに動けなくなるけれどやわらかくこころで今をとらえなおしもう一度道をひきかえしそしてまた歩き出すそこから始められることにこころをむけられると明るさが差し込んでいた事をそして見えていなかった目の前がてらされていた事を胸のおくで感じ知ることができるのかなと感じます。届けられたそのぬくもりをいだいていたらまた誰かのためにこころにそうままその温度をひろげていく事が出来るとそう感じます。かかえた涙の分だけ人はつよくなりやさしくなり自分の本来のたましいに近づいていく事ができるたましいがもちあわせる温度を誰もが知っていてむかおうとしている方向は本当はつながって皆同じなのかなと感じます。内なる響きをめぐらし奏でられるものがひきあい流れていくその先をこころでとらえようとする歩みを私たちは人生を通して経験しているのかなとふとそのように感じました。皆様今日もあたたかく元気にお過ごし下さい。(*´▽｀*)
04Jan
- そのままに
  すみきった空気をゆっくり内側にとりいれ外へと息をはなしていくすっては、はくというシンプルな流れですけれどすう時に満ちた明るさを感じながら息をはいていくときつたわる感覚はいつも同じではないように感じます。ある時は花びらが風にゆっくりまいおりるそのやわらかさと息をはなしていく感覚が合わさっていたりすべてがかるさをともない流れにつつまれそのままほどけていく感覚があったりただ深く、静けさの奥にひきこまれていくような感覚がすべてをゆだねた安堵感とともにあったりいつもの何かとかたにはめずその時々に響く感覚にこころを寄せその流れにまかせていくやわらかさを内に持つといつのまにか日常の中で気づかずに、体にまとっていた構えや、緊張、力みがほぐれこころがあるべきところでやわらかく周囲を感じているように思います。はなされた個ではなくすべてとつながり今ここに在ることを感謝しながら過ごすこのような時間を持つととても内側から癒されます。皆様年が明け新たな始まりを迎えました。皆様の内にいつも癒しがともりそしてお一人お一人に注がれている多くの明るさをこころが見つけ、それにふれて感じ自然な呼吸とともにやわらかくあることができる幸せな一年となりますようにこころよりお祈り申し上げます。(*´▽｀*)
30Dec
- そのように
  スピリチュアル・アセスメントというものがあります。ミディアムが依頼者の方の指導霊（スピリットガイド）とつながり依頼者の方にもともと備わっている霊的な素地や今現在のその方の魂の学ぶべき方向性本人の魂の本質に引き合う方向に進むためのアドバイスを伝えて下さるものです。私もスピリチュアル・アセスメントを受けています。自分自身の感覚だけだと時にこころがととのいきらなかったりエゴの声がまぎれたりと霞にそまる事もありますけれどスピリチュアル・アセスメントを通してミディアムの方から通されてくる言葉を聞かせて頂く事でより、こころがとらえた明るさのそのひとところに進むことへ自分を焦ることなくゆだねていく事が出来るように感じます。そして日々を大切に積み重ねていく事をこころでとらえることが出来るように感じます。また毎回録音を残す事でその時にはわからなかったことでも時間を経て胸にすとんとおとしこまれていく感覚を持つ事があります。ひとことひとことどの言葉も今感じた響きのちに感じる響きそのすべてを大切に胸にとどめておきたくて録音はいつもかかせません。自分とつながり自分を癒しそしてあいを広げられるそのようにあることができる自分でありたいなと感じます。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
27Dec
- ただ
  ふとこころになぞる直接のことばではなくそのときひらけていった感覚が私に「そう」教えてくれたいたらない自分をゆるせないまま感覚をとじて時間を過ごした時ふいに差し込んだ細い光がスピリットと明るさに座る事をおもいださせてくれたいつもの場所でもないお祈りもしていない動機を正したのかもわからないこころの場所もわからないままただ目を閉じ口からいきをはくあかるさのおもてではじかれてしまうかもしれないとおもったでもただ明るさにひきこまれ深さの中へまっすぐ入っていくのを感じたスピリットの方々は（自分をほどいてわたしがそうできるまで）ただ寄り添い見守りずっと待っていてくださったと感じたいたらないままのわたしを明るさの中にひきこみただそのままをやさしくつつみこんでくれた言葉がメッセージとして届けられたわけではなかったただひきこまれつつみこまれた時のその感覚が私の内側に響きを残したスピリットの方々がそのままを受けとめあいを注ぎつづけて下さっているのに自分が自分をいたらないとせめつづけるのは違うと胸にしみこんでいくぬくもりの中でそう感じた一筋の差し込んだ光に自分をゆだねスピリットと明るさの中に座るその場所を心から望んだ時深さに引き込まれながら自分の内側に響いた感覚と温度を残す他の色にそまらずやわらかく明るさとつながるこの感覚とある今を信じていきたい皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
- いつまでも
  ゆさぶりがある時そのトリガーとなったものがこどものころにこころのそこに押しとどめたままのおもいにふれたことを以前手にしてふれたつもりででもいつのまにかまた形なくこぼしてしまっていたことに気がついた手元に届いた本の内容がこころの奥にゆっくり深く落とし込まれていくように感じた数日前「私が私のこころを開放できますように」胸のうちで祈りをあげて電車に乗った時目のまえにその本の広告があったタイトルには一瞬でこころひかれたけれど自分で自分を固めたまますぐには動きだせなかったでも携帯で本の内容を検索していくうち「自分を責め続けなくていい」そいう語りかける文言にもう何も考えず注文のボタンを押していた。誰もわるくない誰もが過去から帯びてきた色をどこかに背負いそうと気づかないまま次の世代へと伝える自分がとりこんだものに気づきそれにふれそれを開け自らの力でときはなちそれらが覆って見えなくしていた希望にふれるそう決めた時いつだって動き出せる表のあらわれだけにとりまかれ自分を責め続けていた自分をすこしずつほどける気がしたこころからの祈りをあげるときスピリットから届く響きがある事にいつまでもこころが感謝と明るさに満ちていた皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
23Dec
- 信じる
  こころの響きをたどれば見えない世界ともいつも深いところでつながっている事に気づくのではないかなと感じます。日々の忙しさふいにたちこめた想いや色の中でもスピリットガイドやガーディアンスピリットからのはたらきかけはなされていてそれは現実的に先回りして何かを回避させてくれるようなものではないけれど必要な時こころが内側から支えられている感覚を思い出させて下さるものであるように感じます。それらが届けられる時は見過ごしてしまえばそのまま気づかずに通り過ぎてしまうほどの日常の一瞬なのかもしれません。例えばふいにカーテンに手をかけ開けた窓からのぞく朝日にそまりゆく空の広がりやすみきった朝の空気が伝える何かがただ「目にはいった」のではなく見せられているものだと感じたらそれを通してその瞬間こころに差し込んできたものにふれてみるすべてをくみその上で届くメッセージは力強く深くこころに響きを伴うものであるように感じます。励まし静かな寄り添い今必要な新たにまなざしを向ける先の明るさそしてこころが満ちたやわらかな息づかいがさらに受け取った感覚を自分の中にいきわたらせてくれるように感じる事があります。誰もが本当は自分のたましいが望む「場所」を知っているのではないかなと感じます。そこへとむかうため「ここ」から進むときめてうつむきを上げた時心を支えてくれる感覚として胸にとびこんでくるもの見つかるものを大切にしたいなと思います。(*´▽｀*)自分を自由にしこころを自由にし軽やかな動きをつけていく事ができると思いがけない出会いや広がりに気づくように思います。目に見えないからこそふれられないからこそやわらかなメッセージの響きを読みとき心でうけとりたしかにそこにある温度をいだきながら日々を過ごしていけたらいいなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
19Dec
- こころにおもう場所へ
  ただそのように感じてもこころがひとところにとどまらない時確かさを持ってこころにあかるくふれたものが感じられなくなってしまったような感覚になる事がありますけれど誰かの言葉をとおしてもう一度その感覚をなぞるように言葉が届けられた時自分で自分の目を覆い耳を覆ってたものがほどけて確かに（そう感じた時からずっと）変わらずあったものがもう一度より深く実感を持って胸に流れ込む感覚に気づきました。色々な経験は幸せなものだけあればそれがなにより一番いいように思いますけれどゆさぶられてとざした時の感覚を知った事でふいに目の前に差し込みとどけられたものによりこころと目をひらく事ができそれらがより深く確かに自分を前に進ませてくれるように感じます。昨日より今日今日より明日静けさと穏やかさが重なるその真ん中で目には見えなくても形としてさわれなくてもたしかに「今」むねにある支えられている感覚をたどりこころにおもう場所へとまっすぐすすんで行きたいなと思いました。(⌒‐⌒)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
15Dec
- ひたすらに
  声をもたないスピリットから伝わる響きを自分自身の感覚を広げ感じ知るスピリットからの響きを純粋にすくい受け止め感応していく事ができるように自分をととのえる事が大切なのかなと感じます。あわただしさの中にも静けさを知りいつも自分とつながりそのこころの機微にふれ自分をつつみあたためてこころを前へと向けることを知りいつもかわることなくそこにある胸を満たす息づきにまなざしを向けられる自分でありたいなと思います。ミディアムシップは霊界とともにさせて頂くお仕事なのかなと感じます。その歩みにここで完成というものはなくいつまでも自分の限界のその先を見つめていくものなのかなと感じます。現実的に自分が動き始められる時期も自分で決められるものではなく目の前に続く道にショートカットできるものはなにもないけれど流れにゆだねただひたすらに一歩一歩スピリットの愛とつながり内側に広がる色にふれながら届けられたものを「感じ知る」その感覚をみがいていく事ができる自分でありたいなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
10Dec
- こんどは
  前回にも書いていますがhttps://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12875824257また「まずは飛び込んでみよう」と決めたワークショップがありました。そこに向かう道すがらこころになにか届く励ましのメッセージはないものかと、、あちらこちらを探してしまっていたのですけれど、、(💦)なかなか見つからず、、息をついてふと目を落としたマンションの前の花壇に白い小さいお花とその横にならんだ花びらが幾重にも重なったバラ花のお花が並べて植えられている事に気づきました。(*´▽｀*)二つを比べるときっとバラ花のお花の方が華やかで色味もあって素敵なのかもしれないのですけれどその時の私は小さな白いお花に心ひかれました。白い小さなお花はシンプルな形だけれど小さなその花びらの白にそっとふれるとはっとするくらいみずみずしくてその白がどこまでも響きを持って私のこころに映って小さな息付きの中なににもまぎれず個として凛としてそこにあるように感じました。「気負うことなく、いまのそのままで行って来たらいい、それでいい」そうメッセージをもらったように感じました。心が勇気づいてワークショップの中でもあのみずみずしい小さなお花の色と手にふれた感覚を時折ふとどこかに思い出しながら気負うことなく過ごす事が出来ました。そばにちゃんといつもメッセージは届いているのにどこか遠くばかり探してしまっていたことを反省しつつそっと背中を押してもらっていた事またひろいあつめていた点がすっとつながった感覚があった事にも感謝しながらその日のワークショップが終わりました。今回は駐輪場に迷い込こむ事はなかったのですけれど、、、また電車で降りる駅を行き過ぎました。(*´▽｀*)今度はちゃんとまっすぐ帰りたいと思います。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
07Dec
- ヒーリング
  その時こころひかれるすっと入ってくる色は自分にとってその瞬間必要としている色なんだなと感じます。(*´▽｀*)目を閉じて呼吸に意識を向け遠く空の彼方からあなたに向けて降り注ぐ小さな光の粒を感じてみます。それは何色でしょうか。一番最初にうかんだ色がこころの声をやわらかくすくいあげた色なのかなと感じます。その色があなたを通りあなたのこころにふれあなたを必要な色で満たしそしてもう必要ないものをすべてひきうけ大地へと帰っていきますそのゆるやかな流れをただ感覚にまかせてこころの目でおってみます。ゆったりした呼吸であじわっていきます。色を通したあなたはやわらかさに満ちやすらいでいきます。広がりゆく穏やかな静けさの中で「今」の自分が本来の自分だったと胸の奥の感覚がそう気づかせてくれます。(*´▽｀*)ゆっくりと明るさに目をならしていきます。（ヒーリング後はグラウンディング効果があるのでお水をたっぷり飲んで下さい。）年末に向けて皆様お忙しい時期だと思います。このセルフヒーリングを通して自分を大切にしていく時間をご自身の為に持つ事が出来たらいいなと思いました。(*´▽｀*)どうぞ今日も元気にお過ごし下さい。(*´▽｀*)
03Dec
- ととのえる
  最近朝ヨガをしています。(*^-^*)いつも起きる時間より２５分ほど早く目覚ましをかけて起きがけの時間を使って朝活です。ヨガのサイトを色々見ている時にとても初心者にも分かりやすく説明してくださっているホームぺージを見つけていつもとても参考にさせてもらっています。私のような初心者はカタチからすぐ入ってしまいがちですけれど最後のポーズに至るまでのこまかな流れとその時々に気を付けるポイントやポーズの効用はもちろんですけれどすぐに出来なくても入り口ではまずここまで取り組んでみましょうという提案があったり(*´▽｀*)とっても大きな写真と一緒にいろいろ親切に説明下さって「ヨガ」というとても良いものをより多くの人へ伝えたいというあいあふれるページだなあといつも感じています。(*^-^*)私は、よく気を付けていなければ「～のポーズと、～のポーズとそれから昨日覚えた新しい～のポーズもしなくちゃあ、それに、昨日忘れてたあのポーズもしとかなくちゃ」とともすれば「～なければならない」がどんどん発動するのでそこはぐっと抑えて「それでは足りないんじゃない？」とささやくエゴの声をサッとかわして(笑)その時心地よいと感じるポーズや状態を目を閉じているとひろいやすい自分の内側の響きや感覚を感じながらすすめるようにしています。だからただうつぶせになって伸びたまま動かない自分も、、（笑）その状態がその時心地よく感じられるのであればOKと自分の感覚に向き合いながらその日その日の自分を感じながらゆっくりした時間を過ごすようにこころががけています。(*^^*)朝活の時間は自分をととのえる時間になるのと同時にエゴの声やまた日常生活でも時にそうと気づかないまま区ぎりをつけられないままその時々周囲で声高に鳴るものを勢いのままに心の奥に引き入れてしまう事から「一歩距離を置く事」へとつながる小さな歩みになっているのかなと感じます。これからも朝活続けて行きたいです。(*^-^*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
02Dec
- 真ん中で
  誰かからふと届く形ではないあたたかさはその言葉を通してただそこにある空気を通して伝わってくるものだなと感じます。(*´▽｀*)そして内側にかたまったものをほぐしてくれたり必要な温度をそのまままっすぐ胸の奥に伝えてくれたりその事を通して歩みをすすめ自分の内側の声が響く場所で自分の本当の想いにふれる事が出来たりゆれうごいたこころを静けさと安らぎの中に引き戻す事ができるのかなと感じます。そしてまたスピリットの方々もインスピレーションを通して「気づき」の方へ明るさを示して下さるのかなと感じます。何気なく目にしたもの（見せてもらっていたもの）のその奥にあった意味がその時はすぐには分からなくても一筋明るさが届くようにそれらがつながってわかる響きの感覚がみつかったりその時こころがひかれるものが今一番必要としているものだったと気づかせてもらったり自分でそうきめてかたくなさからはなれた時ふれはばの中にいても少しずつ強くなって人のあたたかさやスピリットの方々のあたたかさをいつだってちゃんと胸の真ん中で感じられるのかなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
28Nov
- こころと
  「自分を大切にするというのはちゃんと自分のこころとつながるという事」そう言われたときうちがわにまっすぐ響く大切な言葉を頂いたように感じました。受け入れられない感情を自分をいさめたまま理由をつけておしとどめたりつづく表のあらわれだけをただやわらげようとするのではなく仕方ないとひらきなおることでもなくこんていにある自分の想いを見ないまま他の何かで隙間を埋めようとする事でもなく「ただそうあった」こころをちゃんと感じて残してきた想いやずっとそのままにして来たきずに気づき、ふれていくそして時間がかかってもあたためて寄り添ってそこからはじめるそうしているつもりでまだつもりのままだった自分にちゃんと気づいてあげられていなかったことに頂いた一言がこころにふれた時の感覚で気づくことができました。胸の奥に届けられたぬくもりがこんなにもずっと内側からあっためてくれるんだと今広がったそのなかにくるまれているようなそんな感覚があります。いつも心をよせ温かく見守って頂きありがとうございます。今日は槇原敬之さんの「どんな時も」がずっと、流れています。(*^^*)今日も皆様よい一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
27Nov
- ひなたぼっこ
  ユリのつぼみを見つけると買ってきてお家に飾って長い時間をかけて満開になるまでを楽しんでいます。先日は朝バタバタしていてでもふと届いたユリの香りに癒されながら色々な事をすませていました。でもなんだか少し疲れが残っているような眠たいような感じがましてきてふと気づくとユリのお花に顔を近づけて目をとじて満開のユリの香りをいっぱいに吸い込んでいました。何度もそうして静止している、、自分がいたのですけれど、、その香りがとても優しくてすっと奥深くまで届いて癒されていくのを感じましたその茎には咲いているユリ二輪と（元気そうな）つぼみがついていたのですが次の日には色あせてしまって、、、つぼみも枯れてしまって植物ってすごく献身的なエネルギーなんだなと感じました。なにも言わずわたしに元気と癒しを全部そのまま届けてくれたように感じました。「ありがとうね」とこころで声掛けしてそうしてもらいたいと言っているように感じたのでつぼみと花びらをつみとり今、ベランダの綺麗にお花が咲いているプランターの中の土の上に寝かせています。元気に咲く仲間のお花たちと一緒に日向ぼっこをして空気のそよぎにふれおだやかにゆっくりした時間にふれてくれたらいいなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)