あっという間に前の更新から
一週間がたってしまっていました。
(>_<)
いつもは出かけない時間に
外の空気や色を感じてみたり
胸の奥まで深く温度をいれながら
こころに添って
いつもと違う事を
思いつくまま
ためしてみたり
そこまでのながれは
とってもよかったのですが
( *´艸｀)
いつの間にか
気になったところを片付けてみたり
ふと訪れた時間に
あれもこれもと
つめこんでしまって
それに
いろいろ外からの用事も重なったりと
一日の終わりには
すっかりつかれてしまっていました。
(*_*)
こころがやわらかくそう望む事と
そして
「～した方がきっといいはず」
という思いではじめて
そこから止まらない（笑）事と
そこにプラスして
片づけなければいけない（と感じる）
外からの偶発的案件と（笑）
自分の中に色々が混在して
とにかく
（自分で書き込んだ）たくさんの
リストを一つ一片づけていく事が
いつのまにが
かかげた目標にかわってしまって、、、。
(>_<)
「しまった。自分をゆるめるための
時間だった。。」と
反省しながら、、、（汗）
でも
「わたし」の取説が少し自分の中に
見えて来た気がしました。
少し立ち止まって
呼吸をとりいれて
「どうにか立ち回ろうとする所」
からはなれて
優先順位をつけてみる
～はいつまでに？
～を終わらせないと
～はどうする？
少し頭の中のおしゃべりを静めて
みぞおちのあたりに
明るさがともるのを意識して
「自分は本当は今どうしたいか」
その内側の響きだけに耳をすませる
今は何をほどいて
なにをやわらかく
取り入れていくのか
感じ取りくみ上げてみる
この「立ち止まるワンステップ」が
私には必要なんだなと
ようやく
実感を伴い分かってきた気がします。
（笑）
皆様今日も元気に一日をお過ごし下さい。
(*´▽｀*)