まんねん肩こりの取り方は、肩こりのことを知ると簡単に解決します。

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筋肉が固い！凝り性！を解消したい、「筋肉はねじれる」ので戻す

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肩こり・腰痛があると、余分なものが流せない！リンパを流すのは筋肉

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肩がこると手がひらきにくい、親指の腹が押すと痛い

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コリは老廃物！老廃物をながしリンパ管に捨てるのは筋肉の役目

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40代50代の肩こりは、触れて深呼吸だけの楽な方法で解決！

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腰が痛い・かたい腰の筋肉に触れない！揉まない！ゆるめるケア

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撫でるだけで呼吸が楽に！ズームでレッスン開催しました

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抜けない肩のチカラ！固まった筋肉は伸ばすよりゆるめる！

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