2020年もありがとうございました。

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ストレスで体が張りつめても、毎日戻すことができます。

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エイって超える勇気！２０２１年「ゆるめる」を加速させますよ

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いつも頑張っている貴女も！ご褒美あげてくださいね

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歩くのがおっくになってしまったアラフィフ女性のための「歩く講座」春スタートします

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ひどい肩こりがなくなるだけでご機嫌になる

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今日の疲れが明日に続く！アラフィフは体力維持も欲しい

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肩こりの程度は人それぞれ！セルフケアのやり方は人と違ってもいい

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マッサージしなくても腰の痛みを自分で取れる「バスタオルケア」

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