いつも肩が凝って痛かった・・
毎日、揉んでもらいたい！
揉んでも揉んでも硬い肩。
今でこそ、人様の肩こりを取る
仕事をしていますが
私もひどい肩こりでした。
肩こりひとつあるだけで
・寝違えしやすく
・首は上を向けない
・腕が重くて
・腰が痛い
・疲れが取れない
・いつも眠い
・気分が上がらない
全ての行動も、やる気も
穏やかな気持ちさえも
なくしていたあの日・・
休みの日は、ゴロゴロしてるのが
一番幸せ〜なんて
今思うと、もったいなかったな
後悔というより、残念です。
凝りや痛みがない方が
気持ちよく過ごせるだろうな〜
揉んでも、その時だけなのは
わかっているけど
それ以外の方法がわからない方へ
揉まない方が
筋肉や体は楽になるのだと
伝えるために、私はいます。
辛かった頃、せっせと続けた
セルフケアで、どんどん楽になった時
体の内側から、ご機嫌になり
気持ちまで、安定した。
今年は、コロナ禍でストレスも増え
思うようにいかなかった事もあるでしょう。
緊張しやすい体になった2020年も
やがて終わります
来年こそ、肩こりや緊張をなくし
私と一緒にご機嫌になることしませんか？
「NO MOREモミモミ！」
揉まなくても 肩こりが緩む
脱力できるセルフケア
