さいたま市北区 リンパ・体質改善サロン マナ・マキア

さいたま市北区 リンパ・体質改善サロン マナ・マキア

【埼玉・さいたま市北区・大宮・浦和・上尾市】
筋肉をゆるめるマスターが がんばり過ぎたはたらく女性の肩こり解消と体の緊張をほぐし「ゆるみたい!」を叶えるリンパケアサロン

    さいたま市北区本郷町

     マナ・マキア主宰

もんでもほぐれない肩コリに触れてゆるめます
頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるおてつだい
リンパが流れるからだになり、代謝アップ・血流改善します

只今 募集中のセミナー
ガチガチの肩を1回3分!自分でほぐせる「脱力セルフケアセミナー」


 

 

ゆるむ整うでありのままの自分を解放すれば 

からだもこころも思いのままになる! 

今からでも遅くない! 

からだと意識に革命を起こせ!!

 

 

 

  もう二重アゴとはお別れできる!

こんにちは!植松いつこです

 

鏡を見れば

スマホの中の画像を見たら

 

気になるタプタプのアゴ・・ニヤニヤ

 

「どーするよ?」

 

「なんなのよ!」

 

どうやったら

スッキリくっきりするんだろう?

 

ゴロゴロと美顔ローラで取れました?

 

エステに行かないと取れないと思ってる?

 

もし道具も使わず

 

エステに通うこともせず

 

タプタプが取れたら・・

 

嬉しくないですか?

 

自分の手だけで

 

触れているだけで

 

むくみ顔も二重アゴも

 

スッキリ顔になる

 

 

 

ついでにマッサージの方法とか

 

筋肉の向きが・・とか

 

いっさい無し!!!!!

 

 

忙しくてもできる

 

速攻で変化するからやりたくなる

 

一番は「簡単」だから続けられる

 

魔法のテクニック

 

理論がわかれば納得の

 

セルフタッチ・ダイエットの

「顔痩せ・美肌編」

 

 

なぜそうするのか?

 

それが腑に落ちないから続かない!!

 

そんなあなたに

 

しっかり筋肉や身体の内側のこと

学んでもらいながら

 

実践していただけます 飛び出すハート

 

 

 

幾つからでもできる

自分で自分のことができるって

 

うれしいハート

 

お家でセルフケア時間を作るには

時間がかからず

効果が早いものの方がやる気になりますね

 

 

おさらい動画もついてます音符

 

オンラインでも

リアルでも受けられる

 

二重アゴとお別れして

スッキリフェイシャルラインができたら・・

 

幾つになっても

美しくなるって嬉しいよね

 

 

  セルフタッチ・ダイエットは3つの講座があります

 

もう二重アゴとお別れしたい

パンパンにむくむ顔をスッキリさせたい

 

セルフタッチ・ダイエット

【顔痩せ・美肌編】

 

詳細・日程・リクエストは

お申し込みボタンをクリックで

ご覧になれます

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 

 

 

 

詳細とお申し込みはこちら

 

40・50歳からの美と健康は

今まで通りのやり方は通用しない!

 

わかっているけど

解決できない方

 

自分の体をもっと知りたい方

 

お待ちしていますニコニコ

 

 

 

さいたま市北区本郷町753 サンヴィレッジ本郷2F 

最寄駅から徒歩4分 

リンパ・体質改善サロン マナ・マキア

 

【営業時間】10:00~16:00(最終14:00)

【定休日】毎週 日曜日・月曜日他

 

*完全予約制・女性専用サロン

*無料駐車場完備

 

*ホームページ右矢印こちらからメニューがご覧になれます

 

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たった30秒で肩こりがちょっと楽になったら・・

 

 

ゆるむ整うでありのままの自分を解放すれば 

からだもこころも思いのままになる! 

今からでも遅くない! 

からだと意識に革命を起こせ!!

こんにちは!

植松いつこです^^

 

 

マッサージしても、ストレッチしても

肩を回しても肩こりがある!!

 

一時しのぎの対処法に

飽き飽きしていませんか?

 

30年以上肩こりに悩んで

 

マッサージ・整体・リンパドレナージュ

常連だった私が

 

肩こりに悩まなくなったのは

 

肩こりの原因となる筋肉の

 

「緊張」をとることに

 

ケアを変更した時からです。

 

 

そう!!

 

あなたは、硬い肩こりのゴリゴリを

揉むのでも・叩くのでもなく

 

 

まず

 

筋肉の緊張をとる事を始めれば

 

知らぬ間に楽になっていきます

 

 

  ​​​​​​モノは試しでやってみない?・簡単セルフケア(画像を見てね)

 *初めは、出来栄えを見るために

 片方ずつやって

 下記に書いていますが

 チェックをしましょうね

 

 

 肩周りの骨を2本の指で優しくトントンするだけで肩の力が抜けて腕が上がりやすくなる
【タッピング法】

 

     

 

 

赤い丸は鎖骨(さこつ)ですもう一つは肩の一番先の骨ですここじゃなきゃ!はないので気楽にこの辺かな?でやってね
上の画像の二本指でトントンと10回くらいタップどちらが先でも構いません

 

   

 

 

次に後ろの肩の骨をタップこれも、この辺かな?でいいです
簡単でしょう!!!!

 

        

終わったら確認すること(鏡があるといいです)

 

・トントンした方の肩が力が抜けて下がっている

・肩を回すと回しやすい

・腕を上げたら上がりやすい

・片方の顔がすっきりしている

 

など変化をみると

また、やりたくなります。

 

1日何度でも、何回でも

優しくさえして貰えば

制限なくやってくださいね

 

 

こんな超〜〜〜簡単なことから

セルフケアってスタートすれば

自分へのダメ出しもない!!

 

いきなりハードな事(筋トレとか)

ばかりやってきた

 

で、挫折してばかり・・だったら

 

ハードル下げて

もっと手前のことからスタートしよう

 

 

触れるだけで楽になっていくこともできます

*セルフタッチ・ダイエット

 

 

 

詳細とお申し込みはこちら

 

肩こりやダイエットにあれこれと

手を出しては挫折してきたのなら

 

もうシンプルに自分に向き合い

整えながら体を変えていきませんか?

 

 

 

 

さいたま市北区本郷町753 サンヴィレッジ本郷2F 

最寄駅から徒歩4分 

リンパ・体質改善サロン マナ・マキア

 

【営業時間】10:00~16:00(最終14:00)

【定休日】毎週 日曜日・月曜日他

 

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ゆるむ・整うで

ありのままの自分を解放する

 

生きやすく迷わない

楽しい未来を引き寄せられる

あなたになれるサポート

 

ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー

 

心とからだの調律師

セラピストの植松いつこです

下矢印

プロフィールはこちらです

 

 

食いしばって

なめられないように←何様?驚き

頑張って・・生きていました(笑)

 

ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー・・・ぽってりフラワー

こんにちは!

久しぶりのブログに

 

どーやって書くんだ?と一瞬迷子!

パソコンに長時間向かっていると

肩やらあちこち固まるし

 

あああああ! となりません?

毎日、体をゆるめるセルフケアを

30分以上やっている私でも

 

知らぬ間に食いしばる

体も硬くなるし、歪む

 

これが癖ってもんですニヤニヤ

 

プロがセルフケア毎日やっても

体って使えば何かしら調子が

狂うってこと

 

ま〜今日も整えときます

 

 

ところで

 

 

私が昨年やった講座で

大人気なのは

イヤーアクセサリー講座飛び出すハートだけど

 

気になる方はクリックして

下矢印

つけてるだけで楽になるイヤーアクセサリ実践活用講座

 

・食いしばる癖

・肩が凝る

・首が痛い

・お顔がむくむ・大顔

耳にかけて楽になるアイテムで

スッキリなるのが好評なんだ〜OK

 

この講座で、ほんとこのワード多くて

「食いしばり」に悩む人多し

 

イヤーアクセも役に立つけど

 

心から

もーーーーーーー開放されたい!

と思っている女子には

 

私がまだまだ若かった頃・・

(遠い目目

 

ではなく

 

数年前に食いしばりMAXの

顎関節症を

セルフケアで克服したので

 

その方法を今度は

困ってる食いしばり女子に

ガツンと!レッスンします!!!

 

私もね以前は

口を開くときコツっと鳴る

引っかかる

 

そもそも、開きにくい

そして痛い

噛むのも痛くって・・

 

けど今では

口全開 ゲラゲラ大あくび ←こんなん開く

 

〈食いしばりの悩みにこんなことない?〉

・歯医者さんで食いしばっていると言われた

・マウスピースがすり減る

・マウスピースが嫌

・気がつくと食いしばり

・肩がガチガチ

・寝ても疲れが抜けない眠りも浅い

・歯ぎしり

・歯ぐきが盛り上がっている

・噛むと疲れる

・二重アゴタプタプ

 

 

 

肩が凝るのも

首が痛いのも

顔がむくむのも

 

食いしばりが原因

マジですか?マジだよ!!

 

そもそも硬く食いしばっている

狭い口の中に

 

一晩中マウスピースを入れているなんてガーン

違和感ありまくりで

 

寝て疲れが取れるわけないし

一瞬いいかもしれないけど

 

食いしばり癖がなくなるなんて

超超超超まれ!じゃないかなあ?

 

強制的に矯正が好きなら

それでよし

 

でもね

根本的に自分本体を良くしたいなら

 

これから先、ストレスなく

自由で軽やかに生きたいなら

 

このセルフケアをやってみない?

 

リボン 講座詳細

・日程 3月5日 (土)10:00~12:00

            3月9日 (水)10:00~12:00

            3月25日(金)10:00~12:00

            3月25日(金)13:30~15:30

   *別日程希望も承ってます

 

・料金 10,000円(税込)

・内容 食いしばり解放のセルフケアレッスン

    スライドを使った理論

・場所 オンライン(zoom)

・特典 セルフケアおさらい動画

    講座後1回マンツーマンサポート

    (zoomにて)

 

br お申込はこちらをクリック
 

世の中の情報に振り回されて

 

もう何が自分に合う方法なのか

 

わからなくなっている

食いしばり女子を

ガッチリ!サポートします

 

お待ちしていますねラブ

 

 

クローバー・・・クローバー・・・クローバー・・・クローバー

 

ただいま募集中のレッスンはこちら

 

撫でるだけ1分で上がる「バブリーフェイシャル」

 

 

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセット!
柔らかい女性らしさと温和さを♡

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門

美と健康のからだ調律師

植松いつこです

 

【フェイスブック・ライブしたんです】

 

なんの知名度もない私が

何話すんだ?

 

ライブをやる!と決める

ほんの数ヶ月前まで

ホントそー思ってた!!

 

ドキドキっていうより

 

誰も観にこないんじゃない?

なんの反応もないこと想像して

 

怖くって

恥ずかしい・・とさえ思って

 

カッコつけ

変なプライド

先の見えないことの不安ばかり

 

私ってそんなヤツだった!!

 

けどね

 

最近なんか変わってきたの♡

 

そのお話は後ほどするとして

 

勇気でない私が

なぜ、今回ライブをやろう!!

と言う気になったのか?

 

それはね、助けて〜って

言えたから

 

それもね言いたくなる人なのよ

紹介します

 

「自分が一番のミカタ塾」主宰 大木きぬよさん

 

 

ぬーちゃんって呼んでる♡

 

ぬーちゃんは

私がこんなこと言いたいんだろうな〜

を、引き出してくれる

 

頼もしい存在で

言葉の使い方がね〜

天才!!!!!

 

ぜひね

メルマガ読んで欲しい

ぬーちゃんのメルマガはこちらです! 

 

綴られた言葉からの

気づきであったり

ヌーちゃん自身が大切にしてること

 

自分の整え方を日々

教えてくれます

 

ミスチル大好きもね♡

 

でね、今回新講座をリリース

したんだけど

 

モデルまでやってくれたの(泣)

 

頼れるぬーちゃんと一緒に

Facebookライブ

 

勇気を出させてくれ

支えてくれ

宣伝までしてもらい・・

 

って、頼ったからできたことなのね

 

だからね、困っている時は

困ったって言えたほうが良くない?

 

そしたら、周りが手助けしてくれる

自然にね!そんな法則なんだな〜

 

自分を大切にするって

そんなことなんだと思ったよ

 

 

この講座は

つけてるだけで楽になる!

「イヤーアクセサリー実践!活用講座」

と言うのだけれど

 

満席になってしまいました

(わーい!)

 

 

サロンのお客様が

100%持っている

 

「イヤーアクセサリー」

耳にかけているだけで

 

・食いしばりをとり

・次第に肩が楽になる

 

自分は耳にヒョイって

掛ければ良いだけだから

 

ズボラ主張!したい人には

ぴったりです。

 

また、日程調整したら

ご案内しまーす

 

詳細はこちらです(^ ^)

 

 

 

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ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
【℡】     048-782-6288
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揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセット!
柔らかい女性らしさと温和さを♡

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門

美と健康のからだ調律師

植松いつこです

 

 

なん10年もこんな肩だから・・

 

今更気休め程度にしか

コリや痛みなんて

取れっこないよ〜

 

そうかな?

ホントかな?

 

小学生の頃から

肩こりに悩んでいた

私は

 

どーーしても

諦めたくなかったんですよねー

 

やっとこれかな?って

見つけたブログにね

 

肩こりは緊張だ!!!!!って

書いてあったの

そーかそーか

 

緊張取れたらいいんか(^。^)

 

妙に納得したな〜

 

直感としか言いようのない

リンパケアとの出会い

 

それにね施術じゃなくても

セルフケアでもいいなんて

 

忙しい人には

ピッタリな訳

 

肩こりの取り方習って

 

今に至る・・

 

それが48ちゃいのときですよ^^

 

もう50なんて

とっくに越えたけど

 

30代より、40代より

今の肩の方が

調子よくって

 

いつからでも変われるを

実現している

 

どんなに辛い肩こりも

元に戻れる

 

自分の回復力と再生力

 

あなどるな〜〜〜!!!

 

そんなにヤワじゃないから

そんなにダメじゃないから

 

信じてみたいなーな人と

たくさんお話ししたいな〜

 

切に願うのです

 

明日は、zoomで

スリランカの紅茶を淹れるレッスン

「紅茶は3分間の瞑想満月のお茶会」

 

こんな楽しい毎日が

送れることに

感謝しかないです〜♡

 

 

 

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