大量の汗、ホットフラッシュ！イライラ「更年期」と肩こりの関係
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日中の眠気が、力みをとったら無くなった！
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首の痛み、コリをとったら目と周りがスッキリ楽に！
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痛みのあるひどい肩こり！マッサージ無しで解消！
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募集します！座ってできるコリと痛みのためのセルフケアレッスン
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忙しい働く女性に！5分でできる肩凝りセルフケア
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コリを取り、姿勢よく！痛みをとり、疲れを溜めない！
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肩こり無しは、疲れ知らず！コリを流して若々しく
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リンパを流せるセルフケア、1日何回やればいい？
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疲れない足、リンパケアはむくみを流せる足になる
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