イライラ・クヨクヨ・・
気分が優れない
暑くもないのに、大量の汗が・・
40歳を過ぎて感じてきた
「コレって更年期？」
ご主人の、何気ない一言にイラっとする。
カッカしやすくて
自分でも、訳がわからない
サプリや、漢方試しているけど
いつまで、飲むのだろう？
気にすれば、気にするほど
気持ちが落ちていく。
私も、何年か前は
汗大量！イライラ！の時期がありました。
肩こりがひどい！筋肉が硬い！は
熱の循環が悪く「こもる」
コレが、汗の原因。
肩こりをゆるめ、力がぬける
リラックス状態を増やせば
気持ちも安定し、熱も巡る。
やがて、漢方薬やサプリと
お別れできます。
更年期って、どこかで認めたくない
否定的な存在ですが
これも、体からのサイン。
体が下降ぎみに変化したら、良い方へ導く！
何をすれば、自然なのか？
体が喜ぶのか？
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