鏡を1日のうち何回見ますか？
先日の講座で、そんな質問を。
「あまり見ません」
「朝のお化粧の時くらい」
そうそう、何回も鏡見るなんて
忙しい女性にはないでしょう。
朝の顔、昼の顔、夕方で顔色が違い
頬の下がり方、口元の角度が下がり
そして、フェイスラインのむくみが
夕方は、たっぷり！！
朝の元気な顔から
夕方の顔の落差に
我ながら驚いたこともあります。（笑）
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アゴのタプタプを取りたくて
つまんでも、ゴロゴロローラしても
その時だけだし、手も疲れますよね。
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首の硬さが取れ、肩こりも楽になる
首のためのセルフケアです。
首の硬さは、
気管の動きも悪くなり
風邪をひきやすかったり
飲み込みがスムーズにいきません。
乾燥する冬の風邪の予防にも
首の硬さは、ない方が健康的。
講座では、そんなお話もいたします。
どうぞ、楽しくテンションも上がる
セルフケアを学びませんか？
お待ちしていまーす。
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