ストレッチなし！痛くない！

やさしいタッチで首に触れ

深呼吸で、硬い筋肉をふわふわにできる。

「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」

お申込はこちらをクリック

首が痛くて、頭の後ろまで

引っ張られるような感覚。

首がこっていると

つい、後ろを揉みたくなりませんか？　

頭に手を置き、横に倒して伸ばしたり・・

揉んでも、伸ばしても

痛みが繰り返すなら、別の方法で

解決する！というのもありです。

・耳の下がゴリゴリ硬い！

・アゴの下がタプタプ

・首が縮んで伸びない

・肩がこる

・顔がたるむ

・頭が痛くなる

・硬くて、自由に動かない

硬い首の筋肉の緊張でを取りたい

あなたに、良い方法があります！

今日は、レッスンをさせていただきました。

パソコン作業もおおく

最近特に、目が疲れる！と

おっしゃったお客様。

セルフケアを、練習するたびに

首から上が軽くなり

特に、「目の周りの固さが取れた」と

お喜びでした！

もちろん、首もふわふわになり

何度も触って、確かめられたり・・＾＾

お悩みが、１つ消えるだけで

すご〜く楽に感じるのは

嫌なことがなくなった！と

脳が認知したからです。

1日の中の、たった5分

自分をいたわり、整えることで

痛みを解放できるなら

やってみたいですよね。

オンラインレッスンでは

１つの首のセルフケアをお教えします。

・寝違えやすい

・寝違えた

・首が硬くて動きが悪い

お悩みのあなたに

楽になっていただけるよう

わかりやすく、楽しく

レッスンいたします。

お待ちしていまーす

ストレッチなし！痛くない！

やさしいタッチで首に触れ

深呼吸で、硬い筋肉をふわふわにできる。

「痛くて硬い首が楽になる！セルフケア講座」

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さいたま市北区　最寄駅から徒歩４分　　　　　　　　　　　
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス　　
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン　マナ・マキア

【営業時間】　10：30～18：00
【定休日】　　毎週月曜日・他も有り
【℡】　　　　　048-782-6288
＊完全予約制・女性専用サロン
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首の痛み、コリをとったら目と周りがスッキリ楽に！