腰が痛い・かたい腰の筋肉に触れない!揉まない!ゆるめるケア | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに!

がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます

植松いつこです

 

 

肩こり同様、お悩みで多いのが「腰の痛み」

 

つい、押してもらいたくなる

押されると、気持ちがいい気がする・・

 

押しても揉んでもその時だけで

固さも、痛みもすぐに復活しませんか?

 

皆さんが痛いな~と感じる

腰の筋肉は、押してもその圧は届かないくらい

深い場所にあります。

 

ケアをするとき、確認のために

圧痛点 (痛みのある場所)を押しますが

ピンポイントで触ると

「うぎゃ!」というくらい痛いです。

 

腰痛になったのは、肩こりがあるから!!

 

首肩が、固くこっていると

重い頭を支えられず、バランスをとろうと

骨盤が前にかたむき、やがて腰も痛くなります。

 

腰が痛くなると

腰まわりだけでなく、足はこびも悪い

膝が痛くなる!歩くと疲れる、むくむ、張る!などの

不調もくっついてきます。

 

痛い、張る、むくむ、足が疲れるは

筋肉をゆるめるケアで、かたい腰の筋肉をゆるめると

 

骨盤のゆがみも改善され

むくまない、疲れない、腰の筋肉はふわふわになり

あおむけ寝も楽々・・。

 

万ねん腰痛、腰が重い、張っているは

肩こり同様、揉まずにゆるめる方法で

ふわっと、軽い腰になるお手伝い。

 

揉んでも、押しても、腰痛がいつまでもある!

お悩みのかた お待ちしております

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「NO MOREモミモミ!」 

コチコチに固まった腰も揉まない!

さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
こりと痛みをとり、健康なカラダ作りのお手伝い

 

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