【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】
カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに！
がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます
植松いつこです
【４０代・５０代の肩こりケアは楽して解消！】
体に無理をさせた、いつもストレスがある。
本当は、自然体でいたいのに
つい頑張りすぎて、くいしばって
肩のまわりの筋肉が、緊張している・・
40代・50代の女性は、がんばりを重ね続けてきました。
気がつくと、肩こりや腰痛は
体の一部のようになって、同居人のようにいる。
ステキな、ときめく、安らぐ関係ならいいですが
肩こりは、痛みを感じると
ただの厄介者にしか見えませんよね。
でも、それも愛する自分の体の１部だと思うと
やさしくしてあげないと・・となりませんか？
かたい、ガチガチだから
揉みこんで、叩いて壊そうとしなくても
いいのですよ＾＾
マッサージ常連だった私が、
肩こりから解放されはじめた年齢は、４９歳のとき。
ガチガチ＝緊張だと、気がついたのです。（やっとです）
緊張をとけばいいのかも？から始まった
「ゆるめる」という方法は
無理させてきた、数１０年の肩から
重い荷物を、おろしてくれました。
その方法がまたおもしろい！
やさしく触れて、深呼吸する・・ だけ
何て楽なの！！！
いいと言われる、運動もケアもやってきた。
それでも肩こりで、いつも痛い！が無くならない。
それが、肩こりに悩まされることがなくなった。
そんなに頑張らなくても、いい方法があるんだ。
楽にできることを選んでもいいんだ・・と
気持ちまで、余裕ができたのです。
４０代・５０代の、肩こりに悩む女性の皆さま～
もう、ガチガチの肩に負担をかけるのをやめませんか？
体だけではなく、気持ちにもいい変化がありますよ。
まだ、ゆるむ・緊張をとることを知らない。
仕事や家事で、いつも頑張っているのなら
楽をさせてあげると、体は言うこときいてくれますよ。
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