今日のご縁
ありがとうございます。
自分自身の心を満たし整え
子孫に幸せな生き方を繋ぐ
ハッピーマインド・
ラブ
ライフチャンネル
メンタルケアスペシャリスト認定
人生脚本紐解き愛自愛らいふ
幸せな生き方コーディネートー
人生紐解き
カウンセラー ヒーラー
マリアひとみです
親との確執
離婚
子供の病死
自身の2度の癌ステージ４克服
両親の認知症介護
これまでいろんなことを体験し
自分と向き合い方
自分の整え方
幸せな生き方を
身につけてきました。
いろんなお悩みに
寄り添い対応できます
マリアも日々のいろんな
日常の体験
を通じて
良くも悪くも
実体験と気付きの日々で
魂を磨き輝かせてます。
生活にストレスを感じ
長期になると、誰しも
気がふせってしまいます。
だからこそ、
日頃から
自己を教育し
自己マネージメント
を楽しく行うことで、
ストレスを引きずらなくなり
人生は軽やかになります
私も、いろんな現象で
ストレスな日々でも
ありました
その時に、初心に返り
心から感じたことは、
自分を管理する大切さでした。
恐れがあり
心が怯え何もできない
情愛の時に
あることを実践したことで、
状態が好転しました
その時期に出会った本の
言霊を
自分オリジナルに
したものを
それをシェアしますね
マリアは、
朝目覚め直後に
この言霊を唱えてました。
今日1日
怒らず、恐れず、
悲しまず
深切（しんせつ）愉快に
力と勇気と
新しき元気をもって
自己の人生を楽しみ
喜び感謝に満たされ
常に調和と愛と
笑顔で
言霊が自分の脳の
方向性を変えてくれました。
朝のマイナス気分が
切り替わりますよ
あなたに最適な言霊をみつけ
実践してみてください。
さて、人生や健康は、
自分自身で構築していく
ものであり
他の誰かが、あなたに
与えてくれる
ものではありません。
家族や友達がいることで
不安や喜びなどを
共有することができます。
が、
自分を幸せにできるのは、
自分自身ですね。
体の健康
バランスのとれた食事
適度の睡眠と休息
病気とは気が病む
（深刻になる）こと
ゆえに
気を楽にする。
精神的健康
心の柔軟さ
どんな情報を
自分にインプットするかで
心の反応が変わります。
情報の取捨選択が必要です。
心身が健康でないと、
日常生活が楽しく過ごせ
ませんからね。
自分自身をまず
大事にしていきましょう。
おまけ
私は以前突然足の指が痛腫れ
痛くて歩きずらくなり
病院で診てもらうと、
陥入爪になっていました。
原因は、
爪の切り方だと知り
足の爪にも意識付けが
必要なんだと感じました。
あなたも、爪の切り方
ご注意くださいね。
原因がわかると
正しい処置が出来ますね。
ほったらかさなくて
よかったです
自己管理を楽しく行うには
状態を知ることも大事ですね。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
お母さんの学びは、
子供にも良い影響を
与えていきます
そして、
子孫にまで幸せな生き方
を繋げていきます。
あなたや
あなたの子や孫を
幸せにしていきます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
p.s.
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