幸せを招くヒーリングミュージック -11ページ目

幸せを招くヒーリングミュージック -11ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

12Jan
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・5感を癒す自然の音」
  今年最初の「週末のリラックス」です。皆様どんなお正月をお過ごしだったでしょうか。今日は「本当にリラックスできる音、風景」をお送りします。最近のように悪いニュース、不安な情報ばかりがまわりにあると「共感疲労」と言う心境に無意識に陥ってしまいます。🎵悪いニュースを10分見たら、楽しい番組や癒される情報などを30分は見ましょう。そして笑いましょう。今年1回目の週末のリラックスは、上に書いた🎵を実際に自分で行って、大変良かったYOUTUBEをご紹介します。とても気に入って、続けて3回見ました。特に眠る前だったので、なるべく平和で美しく、心が安らかになるものを選びました。毎晩30分ほど、ぼーっとこんな事をしています。リラックスできますよ～。音楽としてはある意味貴重で、楽譜的に言えば「無音符＝静か」また自然音からすると「かわいい鳥の声」です。最後に画面から受け取る「色」と「料理」は、耳、目、鼻、口（味）触を全て満たしてくれます。アゼルバイジャンの「田舎のおいしい朝」たくさんの美しい鳥たちの声、色鮮やかな花々、広々した草原、美しい空気、可愛い動物たち、カラフルな食器、料理上手なおばあちゃん、そしてチーズたっぷりの美味しそうなパン。紛争地のそばとは思えない平和さ。ここに住みたいと思いました。平和でのどかな17分半の世界へどうぞ。なるべく大きな画面で、大きな音量でどうぞ。深呼吸しましょう。♪村の朝食：田舎のおいしい朝いかがでしたか？アゼルバイジャンに行けましたか？そして何より、心が平和になりましたか？素敵な週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
11Jan
- 鏡開きと今年初の海辺
  今日は鏡開きですね。さて先週今年初の海に行ってきました。新年早々今年は天災から始まり、岬の家から変わったマンションを買う時も「海辺は大丈夫か」と思いましたが、大阪は三日月型の県で大阪湾もその形に守られており、マンションが津波の避難棟にもなっていたので購入を決めました。もちろんハザードマップも見ましたし、大阪管区気象台にも問合せ、津波がどう来るかお聞きしました。行ってきたのはそのビーチです。イルミネーションがとてもきれいでした。心を癒す暮らし on Instagram・　　ビーチへ💟改めまして皆様、今年もどうぞよろしくお願いしま...www.instagram.com海辺は安全と言う事は絶対なく、リスクが平地よりは多くあると思いますが、都心の真中に長く住み、周りがビルやマンションばかりで空が小さく、自然がない事は田舎（自然）大好きの私の心には大きなリスクです。本当は森（木）が好きで、最初長野の蓼科の山に住みました。今でも戻りたいと思うほど美しいです。小鳥もたくさんいます。そして山に住んだから海に住もうと、最初岬の家を買いました。しかし古民家の手入れは大変で、通常の今までかかったリフォーム代以外に、こんなに天候が変わってきた今、地震への補強、瓦屋根の危険性（本当は瓦は好きです）とその地震補強には、家も広かったせいか（家だけで60坪ありました）、大変な金額がかかります。そこで転居を考えました。実際にはまだ街中ですが。岬の家ではコンサートもできそうで、畑も好きだったのですが。。（涙）今度の場所からは直接大阪湾が見え、明石大橋、淡路島も見えます。今回のインスタはその浜辺でのイベントの報告です。まだまだ地震で避難されている大変な方もおられる中、今年は年初から「おめでとう」とか、通常通りブログやインスタを書くのも、私的には少々ためらわれました。しかし今日は「鏡開き」。「鏡開き」とは年神様の力が宿った鏡餅をいただくことで、その力を授けてもらい、1年の一家の無病息災を願う風習です。鏡餅は供えて今日お下げし、開いて食べてこそ意義があるので、小さなかけらも残さず食べる事で、神様から守られるという意味があります。皆様も今日ぜひ鏡開きを行って下さい。私はお善哉にしていただきます。どうぞこれ以上異変が起こらず、2024年が平穏で平和な1年になりますように。
06Jan
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・春を感じ心を整える」
  改めまして明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。今年はお正月から地震や航空事故等、嫌なニュースから始まったので、第1回目の今日は「春を感じ心を整える音楽」からお送りしたいと思います。お正月は新春とも言いますので、「春」や「希望」を感じる事で、安心感を引き出す事も目的です。春の陽ざし、春の暖かさ、これだけでも人はホッとし、リラックスします。またこれからは日が長くなるので、空が明るく、日光を浴びる量が増えるので、前向きな気分になりやすいです。無駄な不安を押さえたいですね。情緒安定のための脳内物質＝セロトニンは陽ざし（日光）で増えるため、光や春を感じる曲でセロトニンを出しやすくしましょう。最初の曲は学生時代に習った「早春賦」。15歳～18歳ごろの春の教室、新しい学年、校庭の桜を思い出してください。音楽で学生時代の春を感じ、その頃の「希望」を思い出しましょう。♪早春譜次はさらに心を落ち着けましょう。呼吸法をつけました。曲は「パッヘルベルのカノン」音楽に合わせてゆったり呼吸法を行い、心を整えましょう。※音量先ほどより小さめです。♪パッヘルベルのカノンゆっくり深呼吸をしましょう。ゆっくり深く、ゆっくり深く。。曲に合わせてご自分のペースでゆっくり呼吸を行い、吐く時同時にどんどん脱力しましょう。ゆったり行ってください。ゆっくり音楽に合わせて吸って、吐きながら脱力。口をとがらせゆっくり吐きながら脱力しましょう。ゆっくり音楽に合わせて吸って、吐きながら脱力。この繰り返しでよりリラックスしましょう。早く暖かい平和な春が来ると良いですね。無駄な想像は心を苦しめるだけです。無駄な事は考えない。今年は気分に振り回されない、明るい年にしましょう。どうぞ良い1年を。♪各Therapyは随時お受けしています。　音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
02Jan
- お見舞い申し上げます
  新年から地震に見舞われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。何と言う新年でしょう。どうぞこれ以上被害が悪くなりませんように。そして少しでも早く、復興できる事をお祈りいたします。
01Jan
- 2024・新年のご挨拶
  改めまして新年、あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いします。いつも「いいね」をありがとうございますお正月と言えばこの曲ですね。「春の海」この曲のように大らかに、ゆったり2024年を過ごしたいものです。♪春の海本年もどうぞよろしくお願いします。
29Dec
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・ハープに癒されて」
  今年最後の金曜日「週末のリラックス」です。今年の週末を総まとめとして、人気のあったハープをとり上げます。美しいハープが心に寄り添って、やさしく心を癒してくれるでしょう。そして明るい新年を迎えましょう。最初の曲はバッハグノーの「アベマリア」。神様に癒していただきましょう。まずはリラックスです。脱力して深呼吸しましょう。ゆったりお聴きください。♪アヴェマリア次は名曲ドビュッシーの「月の光」。本来はピアノ曲ですが、ハープでお聴きください。美しい音色と同時に、音楽の中の「夜」にも心の疲れをとってもらい、心を癒してもらいましょう。「夜」と感じるだけで副交感神経への刺激が大きくなります。夜＝副交感神経の働く時間＝安らぎの時間朝＝交感神経の働く時間＝仕事しよう、頑張ろう音楽を聞いている間は「夜」を感じて何も考えず、ぼんやり、ふんわりお聴きください。ゆったり座って深呼吸してからお聴き下さい。♪月の光本年度も皆様ありがとうございました。「いいね」を本当にありがとうございました。どうぞ皆様にとって2024年度が良い年となりますように。素敵な新年を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
26Dec
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・聖なるクリスマス」
  今年最後の心の癒しの週です。そしていよいよ今日はクリスマスですね。皆様、メリークリスマス素敵なクリスマスをお過ごしくださいねさてあなたは今日どんなふうに過ごしますか？今日のこのブログでは音楽を聞いている間、心に溜まった「今年中の疲れ」を、全部捨ててしまいましょう。そしてすっきり！本気で今年中のストレス、心の疲れを心から追い出しましょう。年齢を重ねるとちょっとしたストレス、心の疲労にも弱くなっていくものです。それは自律神経の副交感神経の働きが、年齢とともに弱っていくからです。自分を責めないように。1曲目は溜まった心の疲れを追い出すために、紙とペンをご用意ください。嫌な事を「全て」音楽に合わせて書き出しましょう。1回ですまない方は2回行って、書ききってみましょう。そしてその紙はびりびりに破いて捨てて下さい。それでは深呼吸してスタート！♪ジングルベル次は心を静め、癒しましょう。心を静めるための１曲目は、音楽療法の名曲、バッハで「G線上のアリア」脱力してお聴き下さい。♪G線上のアリア2曲目は心を癒しあたためましょう。音楽には「温度」はあります。先ほどのG線上は「少し冷たく冷静」な感じで、今度の曲は再度お送りする同じくバッハの「主よ人の望みの喜びよ」は、あたたかな感じがします。もちろん演奏楽器にも、アレンジにもよるのですが。それでは深呼吸して、心を暖めましょう。ぼんやりゆったりお聴きください。♪主よ人の望みの喜びよ素敵なクリスマスを！そして心やさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
25Dec
- メリークリスマス！
  皆様いつも「いいね」をありがとうございます。インスタには我家のクリスマス風景、そしてその下には皆様へのクリスマスプレゼントプライム(無料）で見た素敵な映画がありましたのでご紹介します🎵我家のラッキー（天国）も、誰かの生まれ変わりだったのかな。。？心を癒す暮らし on Instagram: "・　　メリークリスマス❗🎄皆様いつもありがとうございます。最近めまいとDIYで、インスタさぼり気味ですが、これからもよろしくお願いします。さて今日は我家のクリスマス風景と、最近プライムで見た映画が良かったので皆様にクリスマスプレゼント。ケーキは毎年通り、もち夫君作です🎂映画はプライムビデオにある「FLUKE＝フルーク」https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0BYDQ85ZM…0 likes, 0 comments - country_kichen on December 24, 2023: "・　　メリークリスマス❗🎄皆様いつもありがとうございます。最�..."www.instagram.com犬好き、動物好きなら感動するビデオ。ある家のパパが事故で亡くなって、犬として生まれ変わり元の家族、奥さんと息子に会いに行く映画です。後半、とても感動しました。Fluke (1995) Official TrailerWorkaholic Thomas Johnson dies in an auto accident and comes back to life as a dog. Remembering some of who he was, he returns to his wife and son to protect...youtu.beよかったらぜひご覧ください！それでは素敵なクリスマスを！！
22Dec
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・クリスマスイブ」
  金曜日「週末のリラックス」です。日曜日はいよいよクリスマスイブ。今週末は嫌なことを忘れ、楽しく夢を持って過ごしたいですね。いえ、そうなるように過ごしましょう。さて、あなたの夢や希望は何でしょうか？サンタさんが「どんなものでもプレゼントしてあげる」と言ったら、あなたは何がいいですか？時間を戻す、会えない人に会える、未来にいける、こんな事も叶うと本当に良いですね。今週末からクリスマスまではそんなワクワク感で、心を気分よくリラックスさせたいものです。まずはワクワクしてください。大分古い曲になってしまいましたが、イブと言ったらこの曲ですね。山下達郎さんで「クリスマスイブ」一緒に叶えたい夢を思い浮かべましょう。何か良いことありますように！♪クリスマスイブおまけで昔のCMバージョンです。やっぱり私はりほちゃんのCMで、ワクワク感が私は増します。改札に駅員さんがいますね。私にもこんな頃があった！！(笑)♪クリスマスイブ/JR東海編いかがでしたか？　ワクワクしましたか？！さあ次は音楽で心をやさしくしましょう。リベラで「Silent Night」人は何かをしてもらうより、できることを人のためにする方が、不思議と自分自身が癒され、やさしくなれます。今度は人のために祈りましょう。病気で入院中の方、世界中にいる飢えや戦争で困っている子供たち、寒さの中で震えている動物たちが、その他心が痛んでいる人達がひと時、穏やかな心になれますように。そしてあなたの心が癒されますように。♪きよしこの夜すてきなクリスマスイブを！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
19Dec
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・もうすぐクリスマス」
  今週も月曜日から心を癒しましょう。いよいよ今週末からはクリスマスですね。聖なるクリスマスに聴きたい曲は何でしょう？宗教とは関係なく、クリスマスはみんなの聖なるイベントお祭りですね。そこで今日は2つの事をしたいと思います。今日は清らかな心になり、心があたたかくなる曲を選んでみました。1曲めはジョン・レノンの「Happy Christmas」。別名「War Is Over」。ビートルズの新曲が発表された事も記念して。世界中から戦争が消え、世界中の子供達が楽しくクリスマスを過ごせるようになることを、皆さんで祈りましょう。♪Happy Christmas/War Is Over次は手島葵さんで「white christmas」。やさしく静かな歌声に癒されてください。2つ目は自分のために心を静かにし清めましょう。あなたにとって聖なるクリスマスが訪れるために、1週間かけて心の準備をしましょう。深呼吸してお聞きください。♪white christmasやさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
17Dec
- 写真コーナーのモールディング
  写真コーナー完成❣️コーナー上の花飾りがつきました✨心を癒す暮らし on Instagram: "・　　写真コーナー完成🖼️写真コーナー用モールディングの、上の花飾りがつきました💕　元は金色、3つ前のインスタです💟3枚目までは照明をつけた写真、4枚目が自然光。キッチンはこうなりました🇫🇷#DIY#シャビー#シャビーフレンチ#アンティーク#シャビーシック#ペンキ#ペンキ塗り#チェアレール#モールディング#2拠点生活#スローライフ#自然#家庭菜園 #野菜 #菜園 #農園 #野菜づくり#丁寧な暮らし#veggies #fa…2 likes, 0 comments - country_kichen on December 17, 2023: "・　　写真コーナー完成🖼️写真コーナー用モールディングの、上の..."www.instagram.com
15Dec
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・癒しのクリスマス」
  金曜日「週末のリラックス」です。クリスマスが近づいてきましたね。そこで今回から3回、「癒しのクリスマス」をテーマに、心にやさしく「冬」や「クリスマス」を感じられる曲をお届けします。最初はリラックスのために。パルムグレンの「粉雪」で、舘野泉さんの演奏をお送りします。ドビュッシーより少し後の作曲で、フィンランドの作曲家です。暖かな暖炉のそばの窓から、ちらほら舞い降りた粉雪を眺めているような感じがします。なぜか「静か」も感じます。雪の積もる地方の方は、雪が持つ「静けさ」がお分かりいただけますね。深呼吸して脱力してどうぞ。♪粉雪次にお届けする曲は「グリーンスリーヴス」。2回前の「バスセラピー」でも加古隆さんのジャズ風のアレンジをお送りしました。そして今度の楽器は「ハープ」。木でできており、中世からバロックにかけてよく使われた楽器です。私の研究では木、森などは人間のDNAの中の記憶にベッドとして記憶されており、樹木は心に安らぎを与えます。心が疲れた時、樹木を感じる楽器やその演奏、曲目がお薦めです。ギターもピアノももとは「木」です。またハープは「風の楽器」とも呼ばれ、自然に特化しているため、より心を癒しやすいです。今度はぼんやりお聴き下さい。映像もクリスマスぽくってきれいです。それでは深呼吸してゆったりぼんやり聞きましょう。心の休憩時間です。♪グリーンスリーブス/ハープ素敵な週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
14Dec
- モールディング
  廊下のモールディングが大分できました。今週末仕上げます！最後の写真が本物と同じです。最初のは光の具合がおかしい💦💦心を癒す暮らし on Instagram: "・　　モールディング🔨🇫🇷大分完成してきました❗廊下は後1か所のみ💕花の壁紙の所は写真を飾る場所に。その横には少し大きな額を３つ並べて🖼️　あと少し頑張りま〜す❣️🖌️#DIY#シャビー#シャビーフレンチ#アンティーク#シャビーシック#ペンキ#ペンキ塗り#チェアレール#モールディング#2拠点生活#スローライフ#自然#家庭菜園 #野菜 #菜園 #農園 #野菜づくり#丁寧な暮らし#veggies #farm#gard…11 likes, 2 comments - country_kichen on December 14, 2023: "・　　モールディング🔨🇫🇷大分完成してきました❗廊下は後1か�..."www.instagram.com
- YOUTUBEリサイタル「ハイライト2023」
  先日行ったホールでの、YOUTUBEリサイタルのハイライト編ができました。生徒さんの演奏です。本来はお１人20分ぐらいの演奏でしたが、その中で私が良かったと思った演奏のハイライト編です。「大人になってレッスンを続ける」って大変です。女性は家事も仕事もありますし、一人4曲で約20分強の演奏。「創造の世界」を作り、その「音色をどう創るか」まで考えると大変だったと思います。皆様よく頑張りました。不満が残った所もあるでしょうが、トライした事がご立派。拍手です！それではハイライト編、どうぞお聞きください。♪YOUTUBEリサイタルハイライト編
11Dec
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・音楽シャワーで癒しを」
  今週も月曜日から心を癒しましょう。コロナ以降、なんとなく原因がなくても、不安になる方は多いのではないでしょうか。今週は漠然とした不安は、今年のうちにとってしまいたいと考えました。脳は生きるための本能として、常に危険を察知できるように創られています。そのため不安に対する脳のアンテナが他より大きく、不安は大きくなりやすいです。まずは心を落着かせましょう。不安や心の疲れが溜まっている方は、心を落着かせましょう。曲はヘンデルの「涙の流れるままに」。この曲は18世紀のイタリアオペラ「リナルド」のアリアで、「「苛酷な運命に涙を流しましょう」と歌う有名なアリアです。そのやさしさに、聞いているだけでも心が優しくなるでしょう。それではまずリラックスしてみましょう。脱力して、ぼんやりお聴きください。♪涙の流れるままに＝私を泣かせてくださいもし涙が出れば、「泣く事」は心を癒したり、不安を軽くするのにとても良いツールです。心が辛い時、心が疲れた時、不安な時は思い切り泣きましょう。そして心から不安を追い出しましょう。ほおっておくと不安は増大しやすいです。セルフケアで不安を増大させないよう注意しましょう。それでは次は心を穏やかに、明るくする方へ進めるよう、音楽療法しましょう。リベラで「天使のくれた奇跡」歌詞にも注目しながら、美しいリベラの歌声をお聴きください。宗教とは関係なく、「天使」と言う名にも関係なく、あなたを守ってくれる、導いてくれる守護神が必ずいます。できれば大き目の音で聴いて、音楽のシャワーを存分に浴び、心を癒しましょう。♪天使のくれた奇跡世界が平和になりますように。気持ちの良い1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
10Dec
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・音のバスセラピー」
  金曜日「週末のリラックス」です。暖かい日があり翌日寒くなると、そんなに寒くなくても、寒さが染みる時がありますね。そんな時は「お風呂！」今の季節、お風呂は1番リラックスを導いてくれるのではないでしょうか。温泉ならなお良いですね。人はいろいろなものに追われて生きているため、無意識にストレスが溜まりがちです。特に師走は。ストレスが溜まるとは「自由がない事」です。何かを我慢している事です。そんな時大抵のお宅にあり、毎日使い、1番の癒しグッズ？ツール？がお風呂です。皆さん浴槽にゆったりつかっていますか？心を癒し身体を癒すための、家でできる「普段とは違うお風呂の入り方」を具体的にお話ししましょう。１、お風呂に窓のある方なら、陽の明るいうちに（昼間に）　　ゆっくり入る。その時はつかるだけ。ぼんやりする。　　超お薦めです！昼間から贅沢ですね。２、好きな飲み物、おやつを持って入り、お風呂で　　おやつタイム。これもほんとに、簡単で幸せに　　なれます！３、お風呂でアロマキャンドルを焚いて、火を見ながら　　アロマセラピーしながらお風呂に入る。　　背の低い小さなキャンドルなら、お皿にのせてお湯に　　浮かせると、炎が水に映ってとても美しく癒されます。　　本当にきれいです。ただしやけどしないように！だまされたと思ってやってみてください。これはどれもとってもお薦めです。特に２は、１や３と組み合わせがきき、３は夜にお薦めです。それでは音でお風呂気分をアップし、心を癒すために1曲聴いてみましょう。加古隆さんで「Poésie」Greensleevesの編曲です。クリスマスも近いので選んでみました。メロディや音色から少し「冷たさ」も感じるので、次の曲（音）の前曲として音楽療法的に考えました。以前ウィスキーのCMで使われた曲で、皆さん覚えておられるでしょうか。最初に拍手が入っていますが、リラックスして聞いてみましょう。。♪Poésie(ポエジー）さあ今度は「暖かさ」を感じる「音」です。音にも「温度」があります。今度は源泉かけ流しの温泉の音です。音でお風呂に入りましょう。何も考えず、ぼんやり「温泉につかっているつもり」になってください。温かいお湯、湯けむり、お湯の肌触り、温泉の香り、丁度良い温度、ゆっくりした時間。音で温泉に入ってくださいね。ゆったり大きな深呼吸をしましょう。♪源泉かけ流しの温泉の音素敵な週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
04Dec
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・神に抱かれて」
  今週も月曜日から心を癒しましょう。12月＝師走と思うだけで、何かせわしい、追われているような感じがしますね。そんな時期だからこそ、心が疲れないようにメンタルケアをしましょう。何度も書いてきましたが、心や身体が疲労すると不安やイライラが増加します。お金、病気、仕事、人間関係、疲労の原因は様々です。人間の脳は1度悩み癖がつくと、繰り返して悩んでしまいやすく、今の悩みが解決しても、また違う悩みを無意識に探して、悩んでしまいやすいです。そんな悩みを一瞬で解決してくれる、救って下さる、癒して下さるのはやはり「神様」。非現実的ですが、最後はここにお願いする方も多いのではないでしょうか。宗教とは関係なく、心の疲労を神にゆだねて、音楽を聞いている間だけでも、楽にしていただきましょう。最初の曲はカッチーニの「アヴェマリア」。とてももの悲しい美しい1曲です。美しいものは心を癒します。それでは深呼吸してどうぞ。音量大き目です。♪アヴェマリア今度はより明るく、気持ちが前向きで大きくなるような演奏です。フルートデュオでグルックの「精霊の踊り」。精霊は神様ではありませんが、日本では「八百万の神」と言うように、万物に神が宿っていると古くから考えられており、それを分かりやすく西洋風にいうと「精霊」なのかもしれません。今度は音楽で少しメルヘンの世界を訪ね、目に見えない世界もあると感じてみましょう。そして様々なものに「感謝」してみましょう。人、物、仕事、その他何でもかまいません。今、この時間でも世界では戦争、紛争が起こり、食事もベッドもない、命の危険にさらされている人がいます。日本に今生まれているだけでも感謝です。脱力して、深呼吸して感謝してみましょう。♪精霊の踊り自分の考えが自分を創ります。今日のあなたは昨日のあなたの考え。楽しいあなたになりたいなら、楽しい事を考えましょう。それでは明るい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
02Dec
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・来年のラッキーカラーソング」
  金曜日「週末のリラックス」です。今年もいよいよ12月。師走に入りましたね。1年あっという間です。そこで今日は今年の浄化と、来年の開運を考えて選曲してみました。開運を呼ぶものを風水で調べてみると、・大掃除は12月7日ぐらいまでには終わらせる。・12月22日の冬至に柚子湯に入り、かぼちゃを食べると　金運と健康運をアップ。・来年のラッキーカラーは「赤」「シルバー」「ゴールド」。大掃除は邪気払い＝浄化になり、開運のための必須アイテムとなります。ぜひ上に書いたことやってみて下さいね。それでは音のシャワーで、邪気払いと開運を始めてみましょう。最初は「赤」。クリスマスも近いので最初は楽しく、テーブルや膝でリズムを取ってお聞きください。リズムは気分を上げ情緒を安定させます。ジャズバージョンの「赤鼻のトナカイ」。楽しくどうぞ！♪赤鼻のトナカイ今度は「シルバー」です。星をイメージしてみました。キラキラ光る美しい星で穢れを落とし、心を浄化しましょう。クールダウンも兼ねました。静かで美しい曲「星に願いを」。来年に何か願いを込めながら、ゆったりお聴きください。深呼吸しましょう。あなたはどんな願いをこめますか？♪星に願いを最後はゴールド・金です。華やかで12月には良いかもしれませんね。また何かあたたかな気分にもしてくれます。曲は「金婚式」。題名も金婚式でおめでたいです。フルートの美しい音色でお聞きください。最後は何も考えず、ぼんやりゆったり深呼吸してお聴きください。♪金婚式さあ音のシャワーは十分浴びれましたか？ラッキーカラーにまつわる曲を3曲お贈りしたので、きっと皆様のところにもきっと、来年は幸運がやってきますよ～！素敵な週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
30Nov
- 明日はYTOUTUBEリサイタル♪
  明日は大人の生徒さんがYOUTUBE用に、リサイタル録音をホールで行います。1人20分ぐらいの演奏です。皆さん楽しく自分の世界を創りましょう！演目は1番の方　「フランスに恋して」　　　　　・ゴリウォークのケークウォーク/ドビュッシー「子供の領分」より　　　　　・月の光/ドビュッシー「ベルガマスク組曲」より　　　　　・めんどり/ラモー　　　　　・亡き王女のパヴァーヌ/ラヴェル2番の方　「ベルガマスク組曲」/ドビュッシー　　　　　・プレリュード　　　　　・メヌエット　　　　　・月の光　　　　　・パスピエ3番の方　「ショパンに憧れて」/ショパン　　　　　・ノクターンOp32.、No.1　　　　　・ポロネーズ　　　　　・雨だれ　　　　　・ワルツOp.69、No.2　3人それぞれの曲にイメージをつけ、音色を考え演奏します。明日が楽しみです。
28Nov
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・愛に包まれて」
  今週も月曜日から心を癒しましょう。11月ももう終わり。今週末からは12月ですね。早い！　そして冬至（12月22日）まで日の落ちるのが早いため、1番落込みやすい時期と言われています。陽ざしが減ると不安を高めます。無駄な不安をとって心を休めましょう。人間は意識の7％だけが本当の行動で、残りの93％は想像のみで、行動していないと言われています。つまり「いかに無意識に想像しているか」と言う事で、その大半が「不安を誘うもの」です。無駄な悪い想像は意識して止めましょう。特に朝方、午前中は生理的に不安に陥りやすいです。トレーニングとして、今日は「愛」を感じる曲を聞き、その曲を聞いている間、簡単な指示に従った聴き方をしてみて下さい。このサイトでは何度も塚ご紹介している2曲ですが、共通点は「愛」です。最初の曲は「歌詞」に注目してお聴きください。「The Rose」。ここでは求めすぎてはいけない。追いかけると不安になる。それよりあなたが「種」になって与えましょう。与えると満たされる。求めると不安になる。深い歌詞です。深呼吸しましょう。深呼吸は1番簡単なリラックスを導く方法です。♪The Rose次はこの曲でよりリラックスです。シューベルトの「アベ・マリア」。Libera の美しい歌声に包まれてください。大きな人間愛と静けさで、神を感じさせる１曲です。今度はぼんやり聴いてみましょう。脱力してどうぞ。♪Libera in America: Ave Maria最後にゆっくり深呼吸しましょう。やさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。