幸せを招くヒーリングミュージック -12ページ目

26Nov
- モールディングと朝散歩
  モールディングと廊下のペンキ塗り。今日もがんばりました〜❗心を癒す暮らし on Instagram・　　朝の散歩とモールディング🇫🇷今日は主人は壁にドロシー、�...www.instagram.com
24Nov
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・炎でリラックス」
  金曜日「週末のリラックス」です。急に寒くなってきましたね。今日は暖かさを感じる「炎」で、リラックスしてみましょう。急に寒くなると、私なら暖かな暖炉の火を見ながらぼんやり「お茶を飲む」なんてできたらいいなぁ、と思ってしまいます。炎、暖炉の火は見ているだけで癒され、暖まり、なんだかリラックスして、眠くなってしまいますね。そこで最初は皆様もよくご存じのロシア民謡「ペチカ」。フルートとピアノの美しい演奏です。下に暖炉の映像もつけましたので、それを見ながらどうぞ。火を見ましょう。暖炉の火の音がとても良いので、音楽と火の音と2つ同時に、YOUTUBEの音量でうまく調整してお聞きください。聴いているだけで気持ちよく、暖かさが伝わってきます。深呼吸しましょう。リラックスです。♪ペチカ♪暖炉の火炎には「F分の１の揺らぎ」があります。炎のゆれ方が一定ではないところが「F分の１の揺らぎ」で、人はなぜか、炎を見つめてしまいがちです。そしてそれが気持ち良い。。。今の時代、ゆっくり火を見ることはないですね。薪の香り、薪が燃えるの音、これらは自然の一部、「薪が燃える音」も音楽だと私は感じます。加えて薪の燃える香りもイメージしましょう。次は「日本の火」。囲炉裏です。今度は囲炉裏の火を見てみましょう。この映像に合わせて、日本の代表的な囲炉裏が出てくる秋の曲、「里の秋」を聞いてみましょう。先ほどと同じで、上の画像の囲炉裏の音と曲を重ねてご覧ください。囲炉裏の方が長さが長いです。「懐かしい」「あたたかい」を感じましょう。やさしい気持ちになる＝最大のリラックスです。深呼吸しましょう。♪囲炉裏の火♪里の秋火を見ているだけであたたかくなりましたね。リラックスできたでしょうか。暖かな週末を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
21Nov
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・300年前のドイツの教会へ」
  今週も週明け、心を癒しましょう。秋も「なかった？」と思うくらい、深まって来ましたね。いえ、もう冬かな？さて今週は時間を止める、ゆったり生活するために1700年ごろの中世にもどってみましょう。クリスマスも近づいてきましたね。このころは今と時間感覚が違います。今より色々なものがもっとゆっくり、ゆっくり過ぎています。今は何でも速すぎるのです。音楽でいう今のアレグロがアレグレットだった時代。普通に歩いている速さも、今と比べると大分遅かったと思います。情報量もうんと少なかったと思います。今週は昔に戻りましょう。曲はバッハ作曲フランス組曲4番から、「アルマンド」。とてもなめらかで落ち着きのある美しい曲です。3分ちょっとの曲ですが、今日はこの曲でリラックスしましょう。タチアナ・ニコラエワさんの演奏です。まずは脱力してぼんやり聴いてみましょう。深呼吸しましょう。♪アルマンド次はリラックスのために、呼吸法をしながら聴いてみましょう。曲は皆様もよくご存じのバッハ作曲「主よ人の望みの喜びよ」です。ブーニンのやわらかで優しい演奏をお聴きください。呼吸法はゆっくり行ってください。身体中に酸素が行きわたり、心が落ち着きます。深いリラックスです。♪主よ人の望みの喜びよゆっくり深呼吸しましょう。もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。なるべく楽な姿勢で脱力してください。音楽に合わせてまず吐いてみましょう。この時ゆっくり思い切り吐き切りましょう。その時一緒に脱力もしましょう。吐き切ったら、ゆっくり吸いましょう。さあ今度はゆっくり１，２，３，４と4回で吐ききりましょう。今度は１，２，３とゆっくり吸いましょう。吸う方が1回少なめです。そして1回お休み。これをなるべくゆっくり音楽に合わせて繰り返し行いましょう。自由に合わせて自分の感覚でかまいません。ゆっくり何度も音楽がなっている間行ってください。ゆっくりです。音楽が終わったら、自然呼吸に戻しましょう。そして最後にもう1度脱力しましょう。いかがでしたか。リラックスできましたか。身体に酸素が行きわたりましたか。身体が柔らかくあたたかくなってくるはずです。最後にもう1度深呼吸しましょう。これを週に何度か行って下さいね。もうすぐクリスマスですね。それでは素敵な1週間を。　音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
18Nov
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・音楽のタイムマシーン」
  金曜日、「週末のリラックス」です。今日は音楽のタイムマシーンでストレス解消です。急に真冬になり、自律神経も狂いそうですね。自律神経が狂うと、ストレスも溜まりやすくなり、情緒不安定にもなりやすいです。そんな時は身体を動かしましょう！5年前のブログで、コロナ前のもっと元気だった日本を思い出しました。コロナ前の明るさを思い出し、ストレス解消に音楽のタイムマシーンに乗って、ニューヨークに出かけましょう。また戦争のない、平和が世界に以前のように戻る事も願って、これを書いています。最初は歌って踊りましょう。AKB48の「恋するフォーチュンクッキーニューヨーク Ver. 」ニューヨーカーがみんなこの曲で踊っています。ニューヨークにも多くの日本人がいて、仕事でがんばっている姿に嬉しくなりました。あの頃に戻りましょう。今日はストレス解消に良い歌う、踊る、空を集めてみました。画像を見ながら踊ってください。歌ってください！約6分のストレス解消です。最後に「フゥ～」も言ってみましょう。それではスタート！♪恋するフォーチュンクッキー次はもっともっと元気だったころの日本へ。この曲で自由に踊ってみましょう。アバの名曲「ダンシングクィーン」です。さあリズムを取って踊りましょう！身体を動かしましょう。深呼吸してどうぞ！♪ダンシングクィーン最後は現在。大空をイメージしてクールダウンしましょう。Lady Gagaでトップガン・マーベリックから「Hold My Hand」世界から戦争が無くなる事を願て。戦闘機が飛び立つことのない事を願って。深呼吸しましょう。♪Hold My Hand穏やかな週末を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
14Nov
- 【大感動！】ゴジラ-1.0
  見てきました！！「ゴジラ―1,0」監督が「3丁目の夕日」の山崎貴さんで、出演がNHK朝ドラ「らんまん」の神木隆之介＆浜辺美波さんだったので見てきましたが、今までのキングキドラが出てくるような怪獣映画ではありません。特攻隊の生き残りの人間ドラマで、大、大、大感動しました。　監督以外に脚本とVFXも山崎さんだったので、やっぱり監督で映画は決まる！と思いました。ハリウッド映画のようなスケールです！もち神木君はらんまんの時とは大違いで、男らしかった。美波ちゃんもかわいかった！音の使いかた、VFXも素晴らしく、子供用の怪獣映画ではありません。ぜひ皆様もご覧ください。1秒も飽きませんでした！すごい！もう1回見に行きます💛【予告】映画『ゴジラ-1.0』《2023年11月3日劇場公開》生きて、抗え。焦土と化した日本に、突如現れたゴジラ。残された名もなき人々に、生きて抗う術はあるのか。ゴジラ70周年記念作品となる本作『ゴジラ −1.0』で監督・脚本・VFXを務めるのは、山崎貴。絶望の象徴が、いま令和に甦る。出演：神木隆之介　浜辺美波　山田裕貴　青木崇高　吉岡秀隆　安...youtu.be
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・時と浄化」
  今週も「秋の癒し」をテーマに考えてみました。心を浄化し癒しましょう。10月11月は1番落込みやすい、不安になりやすい季節です。命は紡いで再生されていくものです。そして心が疲れたり汚れたと感じたら、「浄化」したり「休憩」したくなるのが本能です。あなたはある日突然、生まれてきたのではありません。あなたの命にたどり着く前に、何代もの命が消えていった、歴史があった事でしょう。そんな意味では「心の浄化」や「歴史感」があるクラシックの音楽には、神や時という同様の要素が備わっています。今日は浄化と時（歴史）をたどって、まずは自分の心を整えましょう。最初は深呼吸。深呼吸の効果についてはこちらをご覧下さい。深呼吸は簡単にどこでもできる、最良の心の薬です。深呼吸をしながら「浄化」を行いましょう。吸う時に良いエネンルギーが体内に入り、吐く時に「ストレス」が口から体外に出て行きます。実際に劇中で、心が浄化される場面のために作られた曲、「タイスの瞑想曲」でお試しください。ゆったり深呼吸して心を整えましょう。♪タイスの瞑想曲2曲目は「時」です。ずっと続く時間の流れが歴史です。その壮大さはある意味「時間が止まる」と感じてしまいます。地球が生まれてからみると、私達の生などは、ほんのちっぽけな時間です。今度はゆったり、ぼんやり音楽を聴いて、心の時間を止めてみましょう。♪パッヘルベルのカノン　　※音量大き目です。やさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
12Nov
- シャビーシック
  今日はドロシーというペンキ塗りと、チェアレールをとりつけました。。いやまだ途中、頑張りま〜す💦💦心を癒す暮らし on Instagram: "・　　ドロシーとチェアレール🔨「ドロシー」という、ブルーグレーのペンキを塗りました🖌️　光の具合でソーダ色が白っぽく見えますが。。。今度はチェアレール。今日中につけられるか❗🇫🇷　#DIY#シャビー#シャビーフレンチ#アンティーク#シャビーシック#ペンキ塗り #チェアレール#モールディング#2拠点生活#スローライフ#自然#家庭菜園 #野菜 #菜園 #農園 #野菜づくり#丁寧な暮らし#veggies #farm#garde…1 likes, 0 comments - country_kichen on November 12, 2023: "・　　ドロシーとチェアレール🔨「ドロシー」という、ブルーグレー..." www.instagram.com
10Nov
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・フランスの田舎の丘へ」
  金曜日、「週末のリラックス」です。今日は音楽でフランスに出かけましょう。秋のフランスです。そして「時間が止まっている」「ゆっくりした時間」を味わい、心と脳を休息させてください。1曲目のドビュッシーの「小さな羊飼い」。ぼんやり聴いてみましょう。音楽の中の「静か」を感じてください。「静か」です。心を休めましょう。たった2分半の心の休憩です。深呼吸しましょう・♪小さな羊飼い2曲目はイメージしてみましょう。曲はリストの詩的で宗教的な調べより「孤独の中の神の祝福」です。リストがフランスにいる時作った曲です。特に最初が穏やかで美しいため、最初の4分50秒ぐらいまではぼんやりお聞きいただき、その後からはゆったりゆっくりイメージしてください。曲は穏やかで一部盛り上がる部分もりますが、題名も「孤独の中の神の祝福」と、何か心に響くものがあります。神から大きな祝福や癒しをいただきましょう。深呼吸して始めてください。深呼吸は副交感神経を刺激し、リラックスしやすくなります。イメージしましょう。♪孤独の中の神の祝福秋の空は美しいです。あなたはフランスの南の方の田舎にある、小高い丘に寝転んで空を眺めています。青く澄んで白い雲がぽっかり浮かんでいます。草の香りが漂います。静かです。風が吹いたり止んだりしています。その風に乗って、雲もちぎれていったりくっついたり。。ぼんやり雲を見つめています。ぼんやり。美しい光が天から降りてきます。神様からの光のようです。静かです。風がほほをかすめます。風の音が聞こえます。平和な時間です。。。もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。今日もやさしい1日を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
07Nov
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・日本の旅北欧の旅」
  今週も「秋」をテーマに考えてみました。夏の後、急に冬かと思ったらまた夏のようで、秋はどこへ行ったのでしょう？と言いたくなる今年ですね。それでも少しずつ秋は深まっているようです。皆様の所はいかがですか？先日谷村新司さんが亡くなられました。残念でした。アリスではとても好きな曲が多く、秋と言えば昔JRのCMだったこの曲が浮かびました。谷村さんへの追悼も込め、今の季節に合うかなと選んでみました。「いい日旅立ち」歌詞は「雪どけ間近の。。」とあるので、本当は早春なんでしょうね。でも画像には秋冬バージョンの画像もあったので、山口百恵さんでお聴きください。心を癒す、深い心を感じる、と言う意味では秋にとても良い曲だと思います。この曲を知らない方も、歌詞の意味やメロディの美しさを感じてください。画像も大変美しいです。色んな意味で良い時代でした。深呼吸してどうぞ。♪いい日旅立ち/山口百恵もう1曲、深く静かな秋の森に音楽で出かけてみましょう。今度はもう冬に近い秋です。クリスマスツリーに使う樅の木。曲はシベリウス作曲「樅木」シベリウスが息子の亡くなった時植えた樅ノ木。ピアノのある部屋からいつも見えるところに、植えた樅ノ木。灰色の空。静寂の森。時折吹く風。。そんな北欧の風景を思い浮かべながら、心を癒してみましょう。脱力してどうぞ。♪樅木今週も穏やかな1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
03Nov
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・神様からのパワー」
  金曜日、「週末のリラックス」です。今日は神様からパワーをいただいて、リラックスしましょう。元気がなくてはリラックスもできません。以前も書きましたが、昔私が長野で宿泊業をしている時、そこに来た演奏家が「天国にいる作曲者と更新しながら演奏している」と言われたことがありました。またこれ以外にも、バロック以前の音楽演奏ユニットのメンバーから、やはり「神と更新しながら演奏している」とお聞きしました。とてもスピリチュアルですね。私は音楽は非常に霊的で神秘的だと思っています。なぜなら時空間を越え、どこへでも心を連れて行ってくれるからです。昔の自分にも、これからの自分にも、亡くなった人にも、そして神様にも音楽を通して語りかけ、会う事ができます。ですので今日は音楽を通して、神様からパワーをもらって週末をリラックスしましょう。曲はモーツアルトの「アヴェ・ヴェルム・コルプス」です。脱力し、心を無にしてお聴きください。何か心に感じるものや、神様からのお言葉があるかもしれません。ピアニストKatsarisのピアノ演奏です。音量小さ目ですがお聞きください。脱力して深呼吸して聞きましょう。♪アヴェ・ヴェルム・コルプス/pianoこの曲はモーツアルノトの晩年の曲であり、自分の第6子の誕生と妻の健康を案じて作った曲です。この時彼の願いとは反し、彼の健康状態は悪化していました。さらに彼の体調とは反対に、作曲活動は絶頂を極めていったようです。モーツアルトの崇高な晩年のエネルギーを感じながら、この曲を通して神のエネルギーも感じましょう。後からだから言えることですが、神を想った曲を作ったことが彼の晩年だったとは不思議な事ですね。それではリラックスした週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
02Nov
- DIY　海の家
  海の家　DIY頑張ってます❗コンクールも迫ってる💦💦心を癒す暮らし on Instagram: "・　　DIY ソーダ色と花がら🍃リビングのソーダ色も、やっと塗り終えました❣️　ドアも変わります🚪before& after✨✨廊下の壁の一部をアクセントを兼ねた花柄の壁紙に。ここは写真コーナー🖼️　モールディング、チェアレールもこの後つきます🇫🇷明日からまたDIYの続き。土曜の夜は大花火大会です🎆海にはサンフラワー号が❗#DIY#ペンキ塗り＃ソーダ色＃真っ白#2拠点生活#スローライフ#自然#家庭菜園 #野…3 likes, 0 comments - country_kichen on November 2, 2023: "・　　DIY ソーダ色と花がら🍃リビングのソーダ色も、やっと塗り終..."www.instagram.com
31Oct
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・音楽と食欲の秋！」
  今週の曲は「秋」をテーマに考えてみました。読書の秋、芸術の秋、そして食欲の秋。なんだか最近「秋」が短くなってしまいましたが、今日は秋を楽しむために、「音楽と食欲の秋」をとり上げてみました。秋の音楽とご馳走。今日は私の妄想にしばしお付き合いください。(笑)「美味しいものを食べながら、極上の生演奏を聞く」これほどの贅沢はないのではないでしょうか。ある意味王様の気分です。美味し～いものと最高の音楽。なぜこの組み合わせが良いか、皆様お解りでしょうか。そう、全ての5感を満たすからです。音楽だけでは目、鼻（香り）、触感、味(口）は満たせません。と言って、料理だけでも耳は満たせません。しかし食べながらの音楽は、全てを満たしてくれます。5感全部が使えるのです。これは大きい満足です。それでは最初のシーン。秋の夕暮れ、田舎の古い暖炉。おじいさんがゆり椅子を揺らしながら、暖かな古い暖炉の前で、コーヒーを飲んでいます。その暖炉はキッチンにあり、暖炉の火の中で美味しそうにチキンが焼けています。いい香りがします。。焼けた美味しい鶏の香りをイメージして下さい。そしてそんな時の音楽はジョージ・ウインストンの「Autumn」から、「Woods」。画像も美しいです。秋を感じましょう。美味しそうなチキンの香ばしい香りがしてきました。。。♪Woodsさて次はやはり日本の秋。山里の美しい風景。紅葉した山々。日本の秋も美しいです。そして新米の季節。やっぱり日本のお米に合う料理は。。そうおにぎり！新米の炊き立てのご飯を握った、ほくほくのおにぎり。最高～です。あなたは中身に梅干しが良いですか。それとも鰹節ですか。。こんなおにぎりを持って、紅葉を見に行ってみたいですね。すぐご近所の秋を見つけにでもかまいません。日本の美しい秋を感じながら、おにぎりをほおばってみましょう。どんなご馳走より美味しいかも！そんな時に合う曲は文部省唱歌「もみじ」。アイリッシュハープとフルートの美しい演奏です。リラックスしましょう。♪もみじやさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
27Oct
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・涙のカクテルをショパンと」
  金曜日、「週末のリラックス」です。秋も徐々に深まってきました。ロマンティックでセンチメンタルな秋には、夜をショパンで召し上がれ。今日は言葉は要りません。ぼんやりお聴きください。2曲お届けします。最初はセンチメンタルを。「ノクターン第２０番嬰ハ短調遺作」かくも物悲しき曲かな。。。。。秋の夜は涙を誘う。。涙のカクテルをショパンと。♪ノクターンNO202曲目は「ノクターンNO1」を20世紀の巨匠アラウで。美しい夜、ロマンティックを感じましょう。あなたは週末どんな夜を過ごしますか？ゆったり深呼吸しましょう。♪ノクターンNO1リラックスした週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
24Oct
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・月に癒されて」
  今週の曲は「月」をテーマに心を癒したいと思います。やっと秋らしくなって、空が高く空気が涼しく、そして透明感を増してきたように思います。自然もまだそんなに紅葉をする前の、静けさ、落着きを感じさせてくれます。さて今日のテーマ「月」にちなんだ最初の曲は綾香さんの「三日月」。綾香さんはこの曲を恋人とは限らず、東京で家族と離れ一人、歌手を目指していた時、月を見て家族を思って作ったとか。都会で暮らす家族。田舎で暮らす家族。遠くで暮らす家族。天国にいる家族。「家族」とはなんでしょうか。人だけとは限りません。あなたの人生に参加してくれた良いもの全てが、「家族」ではないでしょうか。可愛がったペットも暮らした家も友達も。。あなたを大切にしてくれた家族を思い出しながら、今日はお聞きください。昨日海の家から美しい三日月を見たので、選んでみました。♪三日月次は「本当に美しい月」そのものの曲で、癒されてみましょう。秋の美しい月。静かな夜に輝く月。いつも暮らす街で見る月。遠くの踏切の音の上に輝く月。ふるさとの月。あなたの好きな美しい月で癒されましょう。曲はドビュッシーの「月の光」。深呼吸してどうぞ。♪月の光やさしい1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
20Oct
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・森の精に逢いに」
  金曜日、「週末のリラックス」です。月も後半に入ってきました。ストレス溜まっていませんか。今日はストレス解消して、週末にしっかりリラックスしましょう。1年の中で1番心が不安定になりやすい10月。曲はフィンランドの作曲家カスキの「森の精」。もし樹木性のアロマをお持ちでしたらご用意ください。森の中にいる気分をイメージしやすくなります。ここでご紹介する香りは「サイプレス」。ヒノキ科のアロマです。森林の空気に多量に含まれる、α-ピネンやδ-3-カレン等の成分がサイプレスの主成分ですので、自宅に居ながら森林浴気分を味わえます。また鎮静効果もあるため、イライラしている時等によく、合わせて忍耐力、集中力のアップにもよいです。キリストが縛られた十字架はサイプレスで作れたという伝説が残っており、ギリシャやローマでは神聖な植物として扱われています。それではこの音楽と香りで、北欧フィンランドの森に出かけてみましょう。YOUTUBEの後にイメージをつけてみました。森をイメージしてください。森をイメージすると脳が活性化され、すっきりしやすく対人関係にも良いです。それでは深呼吸してどうぞ！♪森の精ゆっくり深呼吸しましょう。上を見上げて下さい。美しい青空です。ゆっくり視線を下に戻しましょう。あなたの目の前には大きな森の入り口が見えます。今は朝。朝日に輝いて、森の木々がキラキラしています。ゆっくり森の中に入りましょう。緑のとても良い香りです。もう1度深呼吸しましょう。とても心地よい空気感です。美しい森。緑がきれい。紅葉が始まっています。やさしい風に木々の葉がざわめきます。そのたびに陽の当った葉がキラキラ光ります。妖精がいるのかな？どこかで鳥の声がしました。美しい声。。。朝露で森の下草もキラキラしています。ここにも妖精がいるようです。少しひんやりした空気が漂っています。本当にきれいな空気、草の香りもしてきました。さあ美しい森の中でもう1度深呼吸しましょう。リラックスした週末を！音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
16Oct
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・G線上のアリアで秋散歩」
  今週は癒しでは1番の曲で名曲中の名曲「G線上のアリア」で秋を感じ心を癒しましょう。ヴァイオリンの曲は曲によりますが、透明感や心地良い冷たさを感じさせ、今日の曲G線上も静けさ、透明感、落ち着き、美しさを届けてくれます。今日はG線上のアリアで、美しく紅葉し始めた高原をゆったり散歩しているイメージを行ってみましょう。音楽の後にイメージをつけますので、音楽を聞きながらゆったり想像しましょう。YOUTUBEの下をご覧ください。一緒に秋の高原をお散歩しましょう。深呼吸してどうぞ。♪G線上のアリアもう1度深呼吸しましょう。空気が澄んでいます。少しひんやり。でも気持ち良いやさしい風。目の前は美しい湖。湖の反対側は紅葉が始まっています。美しい。赤、黄、緑、紫、茶色。。。見えますか？色づき始めた紅葉が。ゆっくり歩きましょう。もう1度深呼吸しましょう。何の音が聞こえますか？鳥の声です。ジョウビタキでしょうか。ヒヨドリも鳴いています。空が高い。空が青い！気持ち良い。ゆったり湖の周りを散歩します。あれ？金木犀が咲いてるのかな。。どこかで枯葉を焼いている匂いもするなぁ。。丁度湖の反対側。白樺が黄色に、桜が赤に。本当にきれい。さあもう1度深呼吸。ちょっとベンチに腰掛けてひとやすみしましょう。穏やかな1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
15Oct
- 海の家　廊下のDIY 　甘い練乳色！
  海の家の廊下の壁が、ほぼ塗り終わりました。色名は甘い練乳。天井はさわやかな朝。♪海の家の廊下DIY心を癒す暮らし on Instagram: "・　　廊下のDIY 　甘い練乳色💟💛廊下の壁がほぼ塗り終わりました。色名は甘い練乳。天井はさわやかな朝🌅ライトがオレンジ色なのでちょっと分かりにくいです。防音室のサッシもやっとやっと入りました。外側3重、廊下側2重です。モールディングの材料もきました✨💖✨ピアノを思い切り弾いて、早く畑がしたいです。今日は良いお天気です☀️❗#DIY#ペンキ塗り＃オフホワイト＃真っ白#2拠点生活#スローライフ#自然#家庭菜園 #…5 likes, 0 comments - country_kichen on October 14, 2023: "・　　廊下のDIY 　甘い練乳色💟💛廊下の壁がほぼ塗り終わりました�..."www.instagram.com
13Oct
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・海と森で癒される」
  金曜日は「週末のリラックス」です。今週は心を癒しましょう。心の疲れをとる音楽です。お茶でも飲みながら、ホッと休憩の音楽をお聴きください。10月は夏の疲れが出たり、陽が落ちるのが早くなって、気持ちが落込みやすい時期です。そこで心の疲れをとるイメージ、瞑想を軽く音楽で行いましょう。最初の曲は「引き潮」。ハープでは大変有名な曲です。ご存知の方が多いのではないでしょうか。秋の海を思い浮かべて、リラックスしてください。今は朝10時ごろ。海を感じることで海の青、空の青を感じ、それら青色は心を鎮静化させてくれます。海の香りを感じましょう。そしてぼんやりしましょう。♪引き潮　さあ、海辺から丘に上がり、森にやってきました。時間はそろそろ夕方。美しい森に、ジョージ・ウインストンの曲で散歩に出かけましょう。「Longing Love」。あなたにはどんな森が見えますか？秋の少し紅葉が始まった森。美しい湖も見えます。とっても静か。。。透明な秋の澄んだ空気で深呼吸しましょう。森の香りを感じましょう。約4分間、今度は森のお散歩です。♪Longing Loveそれでは癒される楽しい週末を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
11Oct
- 心の音楽療法 as ever 「心の癒し・秋のスケッチ＆ベルガモット」
  今週の1曲は「秋のスケッチ」ギロック作曲、かわいいピアノ曲です。今回は不安軽減をしましょう。秋はセンチメンタルになりやすいです。不安解消したところをイメージし、音楽とアロマでメンタルセルフケアしましょう。ギロックの「秋のスケッチ」。この曲の後に「セレナード」がセットされています。ちょっとほっとするような、美しい秋の風も感じられるような曲です。秋の公園を散歩しているつもりで、美しい紅葉をイメージしてみましょう。約3分間の音楽散歩です。またベルガモットのアロマがあれば、音楽と一緒にアロマセラピーしてください。少しラベンダーを加えるとより効果的です。不安解消の効果を狙っています。「季節」で自律神経を刺激し、「散歩」でリラックスを促し、そこにアロマでさらに不安軽減の効果をあげてみましょう。セレナードの時も、秋の公園を散歩している続きのつもりでお聴きください。それでは深呼吸してどうぞ！♪秋のスケッチ＆セレナード穏やかな1週間を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。
06Oct
- 心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・秋の舞踏会へ」
  金曜日は「週末のリラックス」です。今週末は音楽で秋の舞踏会に出かけましょう。場所はイタリア。仮面舞踏会です。昔秋に、「舞踏会」をテーマにした化粧品会社のCMがあり、その美しいCMから「舞踏会」にとても憧れました。ピアノを習っていたからでしょうか。秋になるとそのCMを思い出します。今日はそんな舞踏会にぴったりかなと思う曲。ドビュッシー作曲ベルガマス組曲より「メヌエット」。少し不思議でミステリアスな始まり方です。中世では舞踏会は「お見合いの場」だったようです。そして諸説ありますが、秋から春が舞踏会シーズンだったとか。ロミオとジュリエットがそうだったように、仮面舞踏会なら、相手がはっきりわからないから、とてもロマンティックでもありますね。今日はイタリアのどこかの舞踏会に行ったつもりでお聴きください。フランス人が感じたイタリアのメヌエット（舞踏曲）。ドビュッシーは何をインスピレーションに、この曲を作ったのでしょう。異次元の世界へ行く事は「脳を癒して」くれます。なぜなら「日常を忘れる」からです。音楽を聞いている間だけでも日常を忘れましょう。舞踏会に行った気になってみましょう。約200年前のイタリアに行った気になってみましょう。それではミステリアスな仮面舞踏会にどうぞ！深呼吸しましょう。♪メヌエットそれでは楽しい週末を。音楽やアロマのセラピー、ハーブ講座、音楽療法講座を実施中です。※お問合せ、お申込みはこちらから　　　お問合せの際は受講目的、お名前、連絡先を必ずお書きください。

モールディングと朝散歩

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・炎でリラックス」

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・300年前のドイツの教会へ」

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・音楽のタイムマシーン」

【大感動！】ゴジラ-1.0

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・時と浄化」

シャビーシック

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・フランスの田舎の丘へ」

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・日本の旅北欧の旅」

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・神様からのパワー」

DIY 海の家

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・音楽と食欲の秋！」

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・涙のカクテルをショパンと」

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・月に癒されて」

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・森の精に逢いに」

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・G線上のアリアで秋散歩」

海の家 廊下のDIY 甘い練乳色！

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・海と森で癒される」

心の音楽療法 as ever 「心の癒し・秋のスケッチ＆ベルガモット」

心の音楽療法 as ever 「週末のリラックス・秋の舞踏会へ」

DIY　海の家

海の家　廊下のDIY 　甘い練乳色！