標準体重から食べてやせる
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インストラクター
中村 たまです
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１１月の終わりから
黄金バランスダイエットを始めたT様
たった１カ月で
マイナス２．６キロも
お痩せになりました
ダイエットを初めて
とても順調に痩せ続けた１か月間でしたが、
やっぱりクリスマスパーティーで
いつも以上に食べた翌日は
当たり前だけど体重は増えた
けどいつも通り食べたら
しっかり戻りましたよ
T様の日記にも
「体重が、クリスマスで食べ過ぎた翌日は増えましたが、今朝はまた元に戻っていて嬉しかったです。」
ダイエットって瘦せ続けたいところですが、
一生イベントなしなんて、
絶対にありえません。
こうやって色々な経験をされることが
独り立ちしても成功し続けて
リバウンド知らずになる秘訣ですね
ちなみにイベント以外はひもじい食事を
しているわけじゃありませんよ。
T様も
「毎食けっこう満腹感があるのに減っていって本当に不思議です。」
と日記に書いてくださっていましたからね
