標準体重から食べてやせる
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インストラクター
中村 たまです
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最近SNSでよく聞く
／
食べなきゃ
痩せません！
＼
じゃあ、
これってどのくらい
食べたらいいのよ？
手のひらに乗るくらい？
こぶし大？
茶碗１杯？
それってみんなの
さじ加減になりますよね
ちなみに
私のランチの
おにぎりの大きさ
↑
このくらい食べたら痩せるよって
言われたって量は分からないよね
モデル体型ダイエット塾では
何をどれだけ
食べたらいいのか
ｇ単位でお伝えします。
ｇ単位だなんて
計量が面倒・・・・
って思っていましたが、
計量さえすれば
太らない痩せていく量が
分かるんの
計量が手放せない！
食べることが怖くなっているなら
「太らない量」
「痩せる量」
をぜひ知ってもらいたい！！
ご相談は
ラインにて
受け付けています。
↓↓↓↓
