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• 今流行りのファスティングをやってみた！！
• 自粛期間中なのにあれで腹筋が大成長！！
• 雨続きでジム行けない(ToT)そんな時の食事のすすめ！！
• お久しぶりです！
• 今日から平日の5日間また1000kcal生活をします！！
• 有酸素運動はやりすぎると痩せない原因になる！
• 爆食いから3日目、体重が元に戻りました！！
• 昨日はミスド食べ放題で13個も食べちゃいました、笑
• なんカロリー食べたら脂肪が1ｋｇ増えるのか？？
• 1500kcalの生活にして今日が2日目、もう1kg落ちました、笑
• 昨日たくさん食べたのに体重1ｋｇ減！笑
• 一旦今日は、休憩してダイエットはまた明日からやります！
• ダイエット中の食事管理に超オススメのアプリはこれ！
• 体を休めることで、減量が進むこともある！
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• 減量中の体重が減らないときのメンタルについて！
• 今日からまた5日間の食事制限開始！6日目に好きなものを食べるために頑張る！
• 昨日はコストコで減量に必要なものを買ってきました！！
• 今日は脚トレ！！昼は焼きたてパンを食べに行く！
• 痩せたいけど米は食べたい！なら、玄米にしちゃいなよ！

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