昨日たくさん食べたのに体重1ｋｇ減！笑

どうもこんにちは！

昨日は休みでトレーニングもせずに、夜もたくさん食べてしまったんですが、なんと！

今日の朝1ｋｇ減ってました！笑

お腹も凹んでました！

その理由というのが、昨日の大量食いで、夜にこれまであまり出てなかったウンチがドッドっと出たんです、笑

もう超スッキリしました、笑

便秘気味な人はむしろたくさん食べてしまうのもいいのかもしれません！

ではでは！

お読みいただきありがとうございました！！