自粛期間中なのにあれで腹筋が大成長！！

こんにちは！

なおきです！


実はわたくしジムが閉鎖した4月頃今までずっと毎日あるもので腹筋をやっています！


そのあるものとは

これです！！




そう！アブローラーです！！


4月から毎日アブローラーを朝20×3、夜15×3回

計105回を毎日続けて、腹筋が大成長しました！



これは本当にオススメです！

始めた当初はとんでもない筋肉痛が来ました笑


それだけ腹筋に効いている証拠です！

腹筋をつけたい人にはまじでアブローラーをおすすめします！激推しです！！