【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり36

第36話は

自分の中の本当の感情がわかってきた！

第1話〜20話まとめはこちら

『【連載①〜20まとめ】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり』

第21話フラワーエッセンス②

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり21』

第22話フラワーエッセンス③

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり22』

第23話は

妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑤

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり23』

第24話は

妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑥

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり24』

第25話は

産後うつ・パニック障害になった理由！？

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり25』

第26話は

毒親と気づいたとき・・

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり26』

第27話は

毒親と気づいた後・・

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり27』

第28話は

妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑦

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり28』

第29話は

毒親問題と向き合う覚悟

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり29』

第30話は

毒親問題と向き合い始める

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり30』

第31話は

妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑧

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり31』

第32話は

不安と仲良くした結果

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり32』

第33話は

不安と仲良くした結果②

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり33』

 

ご訪問ありがとうございます

薬を服用せず３ヶ月で

産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／

カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。

2018年に産後うつ・パニック障害を発症後

人生で初めて自分と向き合い

薬を服用せず３ヶ月で

産後うつ・パニック障害を克服！

ママになって諦めていた

「自分の好き」を次々実現して

離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も

全部が人生過去最幸に♡

・本当の自分の思いを知って

・幸せな生き方を選択できること

捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
 

現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。

第36話は

自分の中の本当の感情がわかってきた

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり34』

その頃に通い始めたフラワーエッセンス講座を

過去のノートを見ながらまとめました。

ずっと不安に襲われる日々から

不安と仲良くすることで

少しずつこうやって奥底にあった本当の気持ちが出てきたんです。

今回は心の変化や気づきを書いていきますね♡

2018・１２

この頃のノートを見返していると

やっと自分を日頃どれだけ責めていたのか

少しずつわかるようになってきました。

あとは、本当は嫌だったけど我慢していた事。

我慢し過ぎて嫌だとも思えていなかったんです

感情を完全に麻痺させてしまっていた感じ。

許しますノートにはこう書いてありました。

・ママ友の話を聞いて嫌だなーと思った自分を許します

・夕食を手抜きだなと責めた自分を許します

・旦那さんに手伝ってもらった事を責めた自分を許します

・考えすぎた自分を責めた事を許します

・不安な感情を嫌がった自分を責めた事を許します

ほんの一部ですが、毎日こんな感じでした

こんなに自分を責めてたんだなって。

初めてわかりました。

知らず知らずの自分責め

初めて自分の事を『そんな風に考えていたんだ』と

客観視できるようになってきたんだと思います。

気づきはこう書いてありました。

感情を大切にする

これから起きるかわからないことを想像して考えてしまう

年末年始、家族でゆっくりできて幸せだたなーって感謝。嬉しかった。

混んでる所も前よりイヤじゃなくなった！

自分に自信を持ちたい

混んでる所も前よりイヤじゃなくなった！

これには自分でも驚きでした

少しずつ変化しているような感覚が。

でもまたダメな日ももちろんあって

３歩進んで２歩下がるような

でも着実に１歩は進んでいました♡

今から一年半前の頃です♡

この頃飲んでいたフラワーエッセンスは

ロックローズ

スイートチェストナット

それぞれのメッセージは

『自分の中の子供を蘇らせる』

『もう変わるとき、変わざるをえない』

選び取った時は、また前回同様にピンとはきませんでしたが、またすぐにこのメッセージ通りになります。

できたできたノート

許しますノート

動けない時は、休みが必要だから。

ゆっくり休もう。

長い人生、少し休んでも大丈夫だったから♡

続く・・・

注意♡

現在は毒親なんて思ってもいなくて

毒親・毒娘だった過去

そして全てがBestで必要だったと思えています＾＾

両親との関係も

1番今が心地よく、食事や旅行なども頻繁で

幸せな家族団欒を過ごせるようになりました♡

↓夫側のリアルな葛藤

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり19』

↓フラワーエッセンスとの出会い

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり20』

↓心療内科へ行くきっかけになったある事件

『【連載】『2児の母パニック障害から思い通りの人生へ♡』の道のり11』

つづく・・

私達の変化はこちら♡

悩みや生き辛さを抱え、幸せに憧れていた主婦が

今は夢を持つことができ

自分の好きな事をして毎日幸せを感じれる日々に♡

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最後までお読みいただき

ありがとうございます♡

どんな私も好きでいよう .｡.:*♡

自由な人生を☆

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