第25話は
産後うつ・パニック障害になった理由！？
第1話〜20話まとめはこちら
第23話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑤
第24話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑥
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第25話は
産後うつ・パニック障害になった理由！？
↑前回のフラワーエッセンスとの出会い③
フラワーエッセンスを飲み始め心の変化
初めて『なんで私は産後うつやパニック障害になったんだろう？』と考えられるようになって、
母に言われて傷ついた言葉をふと思い出した事を書きました。
今回は母との関係性から
私が産後うつ・パニック障害になった理由がわかった時を書きます。
母に言われた言葉を
ふと思い出すようになってから、
『私って本当は傷ついていたのかも』
と初めて思うようになりました。
それまではそれが当たり前過ぎて。
言われて辛いとか嫌だという感情ではなくて
ただただ自分がダメなんだって。
そう言われる自分がダメだって
思っていたんです。
でも、私は本当は傷ついていたんだって。
初めてそう思ったときに
『私はなんでそんなに自分を責めちゃうんだろう』
って。
次はそう思ってきたんです。
そして、ネットで検索してみました。
自分責め 理由 
出てきた検索結果は
自信がない・自己肯定感が低いなどでした。
そして
自信がない・自己肯定感が低い人は
うつ病などになる可能性が高くなると。
そっかぁ。私は自信がないんだって。
だから人からの言葉にビクビクしながら
自分の思いや意見も言えずに
傷つく事を言われても、傷つくこともできずに
自分を責めて。
そして今こんな風になってしまったのかも。
初めてそう思ったんです。
次に思ったのが
『なんで私はそんなに自信がそもそもないんだろう？』って。
自信がない 理由
すると出てきた結果は
家庭環境・親からの影響・そして毒親
初めて見た毒親の文字に驚きました！
『毒な親ってこと
』
そんな人いるの？って思ったんです。
親の事を毒なんて💦
なんか『そんな風に思っていいの？』って。
でも、ネットにあった毒親リストをやってみると
どんどん当てはまっていって。
え？うちの親が毒親？
ショックで中々認められない私がいました。
『なんで私は産後うつやパニック障害になったんだろう？』
⬇️
『私って本当は傷ついていたのかも』
⬇️
『私はなんでそんなに自分を責めちゃうんだろう』
⬇️
『なんで私はそんなに自信がそもそもないんだろう？』
⬇️
『毒親』
フラワーエッセンスを飲み始めて
人生で初めて気付くことができました。
注意♡
現在は毒親なんて思ってもいなくて
毒親・毒娘だった過去
そして全てがBestで必要だったと思えています＾＾
両親との関係も
1番今が心地よく、食事や旅行なども頻繁で
幸せな家族団欒を過ごせるようになりました♡
↓心療内科へ行くきっかけになったある事件
↓どん底な生活状況
つづく・・
私達の変化はこちら♡
悩みや生き辛さを抱え、幸せに憧れていた主婦が
今は夢を持つことができ
自分の好きな事をして毎日幸せを感じれる日々に♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
自由な人生を☆
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